Зел потенция
Назад

Что делать если потерял веру в себя

Опубликовано: 26.04.2020
Время на чтение: 3 мин
0
4

1. Меняйте отношение к работе

Если вы думаете, что внутреннее счастье зависит от заработка или статуса в обществе вы ошибаетесь. Недавние исследования доказали, что 46% успеха человека зависит от его реализованности в профессии. А если точнее – от внутренней удовлетворенности делом, которому он посвящает большую часть жизни. Вот почему не стоит прозябать на работе, которая не приносит радости и кажется бесполезной. Либо ищите свою стезю, либо меняйте отношение, выискивая в привычной профессии новые интересные для себя смыслы и перспективы.

Перестаньте фокусироваться на трудностях и несправедливостях вашей жизни. Сосредоточьтесь на хорошем и интересном вокруг вас, в сложных ситуациях ищите положительные моменты и будьте благодарны судьбе.

2. Ставьте реалистичные цели

Оцените свои задачи на год, пять лет и всю жизнь. Будьте честны перед собой. Это действительно ваши стремления или просто картинки из модного журнала, застрявшие в сознании? Вы реально хотите этого или данная цель навязана вашей половиной, начальником, окружением? Может быть, вместо путешествия по тропическим островам в глубине души вы мечтаете закрыться в кабинете и писать программу или роман? Или наоборот, пора всё бросать и менять корпоративный галстук на бунгало с видом на океан?

Вы сможете поверить в себя, только если будете жить своей жизнью. Нельзя тратить своё время для выполнения чужих желаний и уважать себя при этом.

Даже талантливые и реально успешные люди порой не чувствуют себя таковыми из-за излишнего перфекционизма. Объективно человек прыгает выше головы метров на сто. Но по странным причинам остается недовольным собой, постоянно критикует свои достижения. Нужно ли удивляться, что желание двигаться дальше пропадает?

Чтобы вернуть веру в себя, оставайтесь реалистом и прекратите насиловать душу недостижимыми идеалами. Гениями не рождаются, как и счастливчики могут допускать ошибки. Неудачи в жизни – это не повод ставить на жизни крест и ударяться в пессимизм. Будьте проще, двигайтесь легче, наслаждайтесь тем, что имеете.

Предлагаем ознакомиться  Болит ухо что делать обезболить

Почему так важно научиться верить в себя и свои силы

Что делать если потерял веру в себя

Постарайтесь по минимуму общаться с теми, кто постоянно вас критикует и унижает. Вместо этого найдите людей со схожими ценностями, которые будут вас поддерживать и радоваться вашему прогрессу.

При любом деле важна вера в себя. Самоуверенность – это нечто иное. Уверенность в собственных силах основывается на пройденном опыте. Например, вы уверены, что испечете потрясающий торт т.к. уже пекли его. Вы знаете о своих возможностях. Вера отличается от уверенности. С ней люди пытаются сделать дела, незнакомые им и пугающие.

Каждый великий человек начал путь с малого – с нуля. Ван Гогу не достались его полотна уже написанными. Он упорно трудился, чтобы получить статус одного из выдающихся художников всех времен. Когда-то и ему пришлось впервые прикоснуться к кисти.

Агата Кристи не доставала с полки уже готовые собственные книги. Она писала их, кропотливо составляя главы, нагнетая интригу. Когда-то и она впервые прикоснулась к перу, написала несколько неудачных страниц, скомкала и выкинула их.

Ваш великий путь тоже начнется с малого, и подтолкнет к достижениям лишь вера в себя. Придется столкнуться с ошибками, оплошностями, критикой. Поверьте в себя, и все это не будет иметь значения – вы нацелитесь на результат, и прочее будет мелочью.

Заметили, что близкий человек потерял веру в себя?

Действуйте сообща

Помогите близкому – делайте дело с ним на пару. Вдвоем легче двигаться к цели, докажите это на своем примере. Действуя с ним заодно, вы покажите, что верите в него.

Что делать если потерял веру в себя

Возможно, достичь успеха ему мешает окружение. Критика, обиды, вредные привычки, порицания – частое явление в окружении человека? Успеха достичь почти нереально. Помогите выбраться из этой ловушки.

Предлагаем ознакомиться  Почему трескается крайняя плоть и чем ее мазать для лечения

Неуверенный в себе человек часто думает, что его общество никому не интересно. Докажите, что это не так. Проводите время вместе интересно и весело. Что он любит? Театр? Отлично! Купите билеты на захватывающий спектакль!

Похвала

Это самое важное для человека, утратившего в себя веру, даже если он не признается в этом. Чаще хвалите его даже за мелкие достижения, и он все больше будет радовать себя и вас. Одобрение других – огромный стимул для успеха.

4. Откажитесь от соцсетей

Ничего не ломает самооценку больше, чем ежедневное сравнение своей жизни с жизнями знаменитостей. Пока мы корячимся на заводе, парень 19-ти лет разъезжает на Мерседесе и забрасывает свою страницу роскошными фотографиями. Это угнетает нашу психику, обесценивает достижения, повышает внутреннюю неудовлетворенность и чувство тревоги.

Какие-то малознакомые люди превосходят нас по красоте и насыщенности жизни, у них красивые жены и умные дети. Нам начинает казаться, что в нашей жизни есть лишь неудачи. Но много ли таких примеров абсолютного успеха вы видите в реальности? Перестаньте равняться на кого-то. Отложите телефон в сторону и уделите время себе, своим мечтам, друзьям, любимым. Так будет больше пользы.

5. Ищите единомышленников

Вынужденное одиночество не только ухудшает качество жизни, но также вызывает депрессию. А с ней приходят и болезни сердца. Мало того, что вы лишаетесь живительной поддержки, так еще и переживаете ощущение отверженности и ненужности. И это явно не идет вам на пользу. Вот почему так важно искать единомышленников и поддерживать старые дружеские контакты.

6. Планируйте свое будущее

Знаете ли вы, чего хотите достичь через 5-8 лет? Видите ли свой образ, насколько он оптимистичен? Хотите знать, как это связано с тем, что вы испытываете неудачи в жизни сейчас? Все это имеет значение, потому что влияет на нашу жизнь сегодня, координирует наше психологическое состояние. Если жить одним днем и бояться загадывать дальше полудня, эта неопределенность незаметно начнет съедать вас изнутри, подтачивать самооценку и уверенность в себе.

Предлагаем ознакомиться  Лимфоциты повышены у взрослого — что это значит? Ответы врачей на СпросиВрача

6. Решайте задачи постепенно

Совершенно нереально начать верить в себя, если вы постоянно терпите неудачи в своих начинаниях. Возможно, жизнь действительно подкидывает вам слишком трудные задачи. А может, вы недостаточно хорошо оцениваете свои силы.

Определите заведомо достижимую для себя цель и делайте к ней небольшие, но конкретные шаги. Это научит вас правильно рассчитывать свои ресурсы.

7. Включайте «мышление новичка»

Знаете, почему новички так быстро выбиваются в дамки и обгоняют старых умудренных опытом профессионалов? Они не боятся выходить за рамки комфорта, рисковать, ломать старые устоявшиеся традиции. К тому же, они живые, постоянно учатся, поднимают свою планку, совершенствуют навыки. Помните об этом полезном свойстве.

Не засиживайтесь на одном месте, как бы комфортно ни было. Потому что так вы останавливаетесь в развитии и теряете хватку. Чем меньше движения, тем меньше новых эмоций и впечатлений, тем ближе старость и смерть. Тогда как легкий дискомфорт помогает сохранять тонус, щекочет нервы и возвращает вкус к жизни. И, конечно, не забывайте удивляться!

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector