Зел потенция
Назад

Пропадает эрекция во время секса

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 17 мин
0
2

К какому врачу обратиться при возникновении проблем с эрекцией

Нарушение эрекции часто ошибочно связывают с естественными возрастными изменениями в организме мужчины. Однако мужское бессилие или потеря потенции во время полового акта – неприятные явления, эпизодически или постоянно возникающие и у молодых парней до 30 лет (читайте подробнее о причинах эректильной дисфункции в молодом возрасте), и у зрелых мужчин.

Неполная эрекция часто вызвана врожденными и приобретенными анатомическими дефектами, соматическими патологиями, неврологическими болезнями, психоэмоциональными расстройствами, стрессовыми состояниями. Врачи распределяют причины и факторы, спровоцировавшие недостаточную и неустойчивую эрекцию, в отдельные группы.

Ухудшение эректильной функции у лиц старше 40 лет часто связано с хроническим течением заболеваний сердечно-сосудистой системы. У многих мужчин, перешагнувших сорокалетний рубеж, фиксируется стойкое повышение кровяного давления утром, что свидетельствует о старте первичной артериальной гипертензии – гипертонической болезни.

В возрастной категории старше 35 лет распространена ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся абсолютным или частичным нарушением кровоснабжения миокарда из-за поражения коронарных сосудов. Эректильная дисфункция является предвестником возникновения проблем с сердцем, поскольку обе патологии имеют общий генез – изменения коронарного кровотока.

Лекцию читает врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков

Нестойкая эрекция может свидетельствовать о нарушениях гормонального баланса, вызванных в первую очередь заболеваниями щитовидной железы. Ухудшение генитальных реакций – закономерное явление при недостатке мужского полового гормона тестостерона. Неспособность полового органа «встать» связана с сахарным диабетом, поскольку по мере отягощения этого эндокринного заболевания происходят серьезные изменения в структуре пенальных сосудов и кавернозной ткани.

Вялость и недостаточное отвердение мужского достоинства наблюдается при доброкачественных и злокачественных новообразованиях головного мозга. Еще одна причина развития половой слабости – цереброваскулярные патологии. Снижение мужской силы наблюдается при атеросклерозе, проявляющемся идентичными изменениями коронарных и пенальных сосудов.

Вялое состояние пениса, неспособность сохранить потенцию требуемое время наблюдается при заболеваниях урологического профиля, например: при хронической почечной недостаточности. Проблема с эрекцией является типичным признаком простатита – воспалительного поражения предстательной железы (как влияет простатит на эрекцию).

Виновником того, что пенис плохо встает или быстро падает эрекция во время полового акта, нередко выступают негативные психологические факторы:

  • Экстремальная психотравмирующая ситуация, вызванная внезапным наступлением обстоятельств чрезвычайной силы: смерть близкого родственника, развод с супругой, дорожно-транспортные происшествия, повлекшие за собой увечья;
  • Хронический стресс любого происхождения: из-за трудностей на работе, конфликтов в семье, неуверенности в завтрашнем дне;
  • Хроническая усталость, вызванная дефицитом полноценного отдыха, напряженным графиком работы, завышенными требованиями, непосильными обязательствами;
  • Синдром «предвкушения неудачи» – состояние, возникающее после того, как мужчина однократно испытал фиаско в сексе, характеризующееся панической боязнью повторения;
  • Тяжелые депрессивные расстройства;
  • Нарушения тревожно-фобического спектра, сопряженные с иррациональным страхом интимных отношений.

Ослабление мужского потенциала наблюдается на фоне травматического поражения центральной нервной системы и периферических нервов. В результате механических воздействий на позвоночник затрудняется процесс прохождения нервных импульсов в кавернозные тела. Причина слабой потенции – травмы в области малого таза, механические повреждения полового члена, неграмотно проведенные хирургические операции.

Прием наркотических средств вызывает изменения в половых железах мужчины и приводит к угасанию полового влечения. Наркомании сопутствует токсическая полинейропатия, проявляющаяся одновременным поражением периферических нервов. Плохая эрекция наблюдается уже через два месяца активного потребления наркотических веществ.

Отказ от употребления алкоголя, курения и наркотических средств
При наличии проблем с потенцией врачи рекомендуют в первую очередь отказаться от употребления алкоголя, курения и наркотических средств

Эректильная дисфункция грозит каждому мужчине, злоупотребляющему спиртными напитками, независимо от их крепости. Хронический алкоголик чаще всего обнаруживает, что его пенис плохо стоит в возрасте от 35 до 40 лет. Если человек регулярно пьет пиво с подросткового возраста, нестабильная и неполноценная эрекция может возникнуть к 30 годам.

Ятрогенные факторы

Существует немало рецептурных медикаментов и средств, отпускаемых без рецепта, которые могутвызывать снижение эрекции, уменьшение влечения к противоположному полу, преждевременное семяизвержение. Побочными действиями обладают:

  • Тимолептики (антидепрессанты);
  • Седатики: бромиды и транквилизаторы;
  • Противоэпилептические лекарства;
  • Антигистаминные препараты;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Диуретики (мочегонные препараты);
  • Медикаменты из фармакологической группы антиаритмических средств;
  • Миорелаксанты;
  • Препараты, применяемые для лечения рака предстательной железы;
  • Средства, используемые в химиотерапии;
  • Анаболики, способствующие ускоренному росту мышц и увеличению мышечной силы.

При снижении эректильной функцией необходимо обратиться к сексологу или андрологу. Врач изучит анамнез больного и постарается установить причину проблемы. При необходимости, если сексуальные нарушения у пациента выходят за рамки его компетенции или для точной диагностики требуется дополнительный осмотр, доктор направит на обследование к иным узким специалистам. Для выявления провоцирующих факторов может потребоваться консультация:

  1. Уролога или нефролога.
  2. Кардиолога.
  3. Невролога.
  4. Онколога.
  5. Эндокринолога.
  6. Психотерапевта.
  7. Сосудистого хирурга.

Как сделать так, чтобы половой акт длился как можно дольше? Подобным вопросом хоть изредка, но задается каждый мужчина вне зависимости от наличия у него проблем в интимной сфере, ведь трудно не согласиться с тем, что качество секса во многом зависит от степени и продолжительности эрекции. Стимулировать сексуальную активность позволит соблюдение следующих правил в повседневной жизни:

  1. Отказ от спиртного и сигарет. Несмотря на то что легкое алкогольное опьянение расслабляет гладкую мускулатуру и временно усиливает половое влечение, после возлияний в организме скапливаются токсичные метаболиты, наносящие удар по эрекции. Лучшим решением станет полный отказ от пагубных пристрастий.
  2. Сбалансированное питание. Если в рационе мужчины наблюдается явная нехватка полезных витаминов и микроэлементов, не стоит удивляться непродолжительной эрекции. Под запретом должны находиться блюда, содержащие искусственные красители и консерванты. Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам.
  3. Регулярный секс. Мужская половая система устроена таким образом, что без постоянной эксплуатации, она перестает стабильно функционировать. Урологи предостерегают о вреде длительного сексуального воздержания, так как оно оборачивается застойными явлениями в предстательной железе и эректильной дисфункцией.
  4. Занятия спортом. Посещение тренажерного зала, бассейна и вообще любая физическая активность положительно сказывается на состоянии мужского полового органа.
  5. Избегание стрессовых ситуаций. Постоянные проблемы на работе, семейные ссоры приводят к апатичному состоянию, когда мужчина не демонстрирует повышенного интереса к продолжительной интимной близости.

Преждевременное семяизвержение настолько распространенное и обычное явление, что его можно классифицировать как физиологическую особенность организма. Намного хуже, когда мужчина начинает накручивать себя без видимых на то причин. В первую очередь надо выяснить, действительно ли у него имеются проблемы со здоровьем или он просто не оправдывает чьих-то ожиданий.

Если говорить о психологических причинах, то одной из самых часто встречающихся является страх перед половым актом. Обычно это происходит у мужчин в молодом возрасте, когда начинается первый сексуальный опыт. Некоторые девушки встречаются с тем, что у парня падает член во время секса. Если у молодого человека произошел неудачный половой акт, то при следующем у него в голове постоянно крутится мысль о том, что возможна очередная неудача. В результате от напряжения, возможно, что ситуация повторится и половой член снова упадет.

Существуют случаи, когда молодые мужчины предпочитают отказаться от занятий сексом, так как боятся, что ситуация повторится и они окажется не в самом лучшем свете перед девушкой. Для многих мужчин страх неудачи в постели становится препятствием к нормальному общению с женщиной. Они вовсе предпочитают отказаться от половых отношений. Такое поведение в итоге может привести к хроническим заболеваниям.

В данной ситуации понятно, что причиной того, что падает член, является психологическая проблема. Для того чтобы ее разрешить, необходимо обратиться к сексологу или психологу. Также в такой ситуации может помочь сексуальная партнерша с опытом. Что касается лекарственных средств, то здесь врач может назначить препараты природного происхождения для нормализации работы нервной системы.

Еще одной причиной нарушения эрекции является длительное воздержание от секса. Например, во время поста. Если человек религиозен, то он должен воздерживаться от половых отношений. Также мужчина может находиться в длительном отъезде от своей женщины либо в болезненном состоянии. Также у мужчины может не быть половой партнерши в течение длительного времени.

Предлагаем ознакомиться  Как увеличить длительность эрекции

Если причиной того, что член падает во время секса, является длительное воздержание, то следует принять определенные меры по нормализации эрекции. Во-первых, нужно дать мужчине время, не стоит торопить его. Во-вторых, можно принимать препараты, которые нормализуют работу нервной системы, снимут напряжение.

Нехватка сил

Неприятно конечно, но бывает и такое. Не случайно на съёмках порнофильмов участвуют мужчины в такой хорошей физической форме. Вряд ли ты заметишь там пузатого мужичка за сорок, с одышкой. Пузатому мужичку однако, секса хочется не меньше.

Поможет умеренный темп, медленный секс и понимание возможностей его тела. Во избежание травматических ситуаций, не стоит вынуждать его прыгать выше головы.

Что делать?

Временно уберите из своего арсенала позиции, требующие акробатических навыков, а также позы, требующие серьёзных физических нагрузок. Лучше перестань кормить своего парня на убой и мягко убеди его заняться собой. Что нельзя есть перед сексом должна знать каждая пара.

Методы терапии

Трудности с сохранением эрекции – проблема не только мужчины, но и его сексуальной партнёрши. Поэтому прежде чем приступать к лечению, настоятельно рекомендуется честно и откровенно побеседовать с девушкой.

Если неприятности вызваны психоэмоциональными факторами, мужчине показано посещение психотерапевта или сексопатолога, причём лучше это делать вместе с любимой женщиной. На сеансах специалист поможет паре обнаружить истинную проблему и предложит способы и методы её решения.

Популярны и эффективны следующие 4 методики:

  1. Повышение сексуальной самооценки. Согласно данному способу, мужчине и женщине стоит временно отказаться от классического вагинального секса и как можно больше и чаще прибегать к обоюдным петтингу и оральным ласкам. Смысл методики доказать мужчине, что он способен доставить удовольствие партнёрше и показать, что он является прекрасным любовником.
  2. Парадоксальная интенция. Достаточно специфический способ, суть которого выражается в намеренном убеждении мужчины себя в том, что страдает импотенцией. В это, возможно, трудно поверить, однако реальная практика показывает, что метод достаточно эффективный. Чем больше мужчина доказывает и убеждает себя, что во время секса упадёт член, тем больше его тело сопротивляется.
  3. Игнорирование. Суть методики сводится к отключению головы во время прелюдии и полового акта. Данный способ подразумевает полное игнорирование эрекции и концентрацию внимания на ощущениях.
  4. Визуализация. Смысл выражается в постоянном представлении успешного секса и устойчивой потенции на протяжении всего сексуального контакта. Продумывать этот «сценарий» необходимо регулярно и во всех мелочах. Со временем образ настолько сильно закрепится в сознании, что при воспроизведении начальных действий из придуманного сюжета, организм подстроится под все остальные автоматически.

Если трудности с эрекцией вызваны проблемами с дамой сердца, то женщине потребуется совершить несколько действий. Например, уделять больше внимания в уходе за собой: любому мужчине приятно видеть рядом с собой представительницу именно прекрасного пола. Зачастую, чистых волос, гладких ножек, интимной депиляции и приятного запаха вполне достаточно, чтобы мужчина оставался возбуждённым до предела в течение всего полового акта.

Пропадает эрекция во время секса

Проблемы эмоционального характера с партнёршей также необходимо разрешить. Мужчине крайне трудно удерживать эрекцию при сексе с женщиной, от которой он испытывает негатив. Возможно также, что некоторые повадки партнёрши негативно сказываются на эрекции (отсутствие манер, скандалы без повода и т. д.). Чтобы решить эту проблему, потребуется консультация психотерапевта.

Если мужчина просто чересчур сильно переживает, поможет стаканчик лёгкого спиртного напитка, выпитого в романтической обстановке с любимой. Небольшое количество алкоголя позволит расслабиться и меньше зацикливаться на переживаниях. Как правило, после первого же успешного сексуального контакта проблема исчезает.

Препараты

Чтобы улучшить эректильную функцию и потенцию в целом, можно прибегнуть к помощи медикаментов. Например, воспользоваться сравнительно безопасными биологически активными добавками, повышающими мужскую силу с течением времени, или мазями, дающими быстрый, но краткосрочный, эффект:

  • ViMax;
  • Витегра;
  • Йохимбин;
  • Maxoderm;
  • Максман;
  • Эромакс;
  • Персидский шах.

В некоторых случаях лечащим андрологом могут быть прописаны лекарственные средства, эффект которых направлен на быструю и стойкую эрекцию, – Виагра, Импаза, Сиалис и т. п.

Упражнения

Некоторые вполне привычные занятия могут помочь с эрекцией. К числу таких упражнений относятся:

  1. Приседания. Встать прямо, расположив ступни на ширине плеч. Сжимая ягодичные мышцы, плавно присесть, строго сохраняя пятки на полу. Продержаться в присесте 2 секунды и так же плавно подняться. Повторить 20 раз.
  2. Вращения тазом. Вращать тазом вокруг своей оси, стараясь сохранять плечи и ноги неподвижными. Повторить упражнение по 20 раз в обоих направлениях.
  3. Наклоны. Исходное положение как в первом упражнении. Плавно опускаться корпусом вниз, сохраняя колени прямыми, пока пальцы не коснутся пола. Повторить 30-50 раз в сутки в 2-4 подхода.

Выбор позы

Лучшими в данной ситуации считаются следующие позиции:

  1. Миссионерская. Классическая поза, при которой мужчина сверху. Примечательная тем, что в ней представитель мужского пола способен быстро достичь оргазма.
  2. Женщина сверху. Позволяет мужчине полностью сконцентрироваться на приятных ощущениях и насладиться открывающимся видом на красивое женское тело.
  3. Догги-стайл. Стоящая на четвереньках женщина способна пробудить аппетит практически у любого. Особенным преимуществом позы является обоюдная польза: в ней особенно хорошо обоим любовникам.
  4. Ложки. Несмотря на то, что беременность – прекрасная пора, некоторые мужчины не испытывают энтузиазма при виде округлого животика, и, как результат, теряют эрекцию во время секса.

Пропадает эрекция во время секса

Для усиления эрекции во время полового акта, можно воспользоваться так называемыми кольцами. Их существует 2 вида:

  1. Ручное. Во время близости при первых признаках потери возбуждения обхватить пальцами эрегированный пенис у основания таким образом, чтобы образовалось плотное кольцо.
  2. Эрекционное. Этот предмет, приобретённый в любом секс-шопе, обеспечивает эффект, как при ручном кольце, но не требует задействования рук. Достаточно лишь надеть кольцо на сухой член в момент максимальной эрекции и снять не позднее, чем через полчаса после надевания.

Эрогенные точки

Воздействие на эрогенные зоны – незаменимая помощь при потере эрекции в процессе надевания презерватива. Активные ласки партнёршей всей паховой области способны быстро вернуть мужчину «в строй». Особенно если как можно больше внимания будет уделено основанию и головке пениса, мошонке.

Единичный «промах» в спальне – не повод для беспокойства и понижения самооценки, любой мужчина может попросту устать, перенервничать или не быть в настроении. Однако если потеря эрекции во время секса происходит достаточно долго или имеются другие симптомы, то лучше проконсультироваться со специалистом.

Диагностика

Эректильная дисфункция — это состояние, в котором организм не может поддерживать нормальную эрекцию, длительность которой позволила бы совершить удовлетворительный половой акт.

В принципе, любой мужчина определит такую патологию и без специальной диагностики. Грубо говоря, если член вообще перестал вставать или начал падать во время секса, это – эректильная дисфункция.

Врачи же должны выявить причину. После беседы и осмотра они прибегают к следующим вариантам:

  • отправляют пациента на анализы. Сдается моча, кровь (на глюкозу, содержание липидов в сыворотке, исследование гормонального статуса);
  • назначают эндоуретральную термометрию, УЗИ пениса, реофаллографию, аортографию и селективную промежностную ангиографию, измерение пениального давления, электромиографию мышц тазового дна;
  • отслеживают ночные эрекции;
  • проводят психологическое тестирование, неврологические исследования.
Предлагаем ознакомиться  Как добиться стойкой эрекции: подробная инструкция для мужчин

Существует много эффективных препаратов для лечения эректильной дисфункции, они позволяют довольно быстро восстановить потенцию:

  • ингибиторы фосфодиэстеразы-5 обеспечивают расслабление сосудистых стенок и прилив крови к пенису, тем самым восстанавливая полноценную эрекцию. К таким препаратам относятся Зидена, Виагра, Сиалис, Левитра. У данной группы существуют свои противопоказания и побочные эффекты;
  • лекарства на основе тестостерона назначаются, когда вырабатывается недостаточно собственного мужского гормона. К этой группе относятся Андриол, Метилтестостерон, Небидо, Сустанол;
  • альтернативные и гомеопатические препараты, основанные на лекарственных растениях. Эффективность пока клинически не доказана. Но многие мужчины их используют и добиваются хороших результатов. Скорее всего, улучшение потенции связано с индивидуальной чувствительностью и эффектом плацебо.

Консультация уролога

Предлагаем ознакомиться: ТОП 11 самых чувствительных поз в сексе в 2020 году

Уролог – это врач, который сможет точно ответить на вопрос,почему падает член у мужчины во время полового акта или отсутствует половое влечение. Пациенту нужно быть готовым ответить на такие вопросы:

  • как долго длится подобное состояние;
  • ослабевает ли эрекция во время надевания презерватива;
  • были ли раньше случаи эректильной дисфункции;
  • часто ли мужчина переживает стрессы, какие у него отношения в семье;
  • перенёс ли он хирургическое вмешательство;
  • есть ли пристрастие к алкоголю или курению;
  • полноценно ли высыпается и питается;
  • замечает ли проблемы с мочеиспусканием;
  • держится ли эрекция после эякуляции;
  • как часто бывает секс;
  • каким физическим нагрузкам он подвергается;
  • нет ли сопутствующих заболеваний.

Чтобы выяснить истинную причину, почему во время полового актаlang=»ru-RU»>у пациента падает член, специалист назначает ряд обследований:

  • исследование урины;
  • общий анализ крови;
  • тестирование психоэмоционального состояния;
  • определение жёсткости члена;
  • ультразвуковое обследование.

Психологические и другие аспекты деликатной проблемы.

Подбор лечения осуществляется только после тщательного диагностирования пациента. Для выявления причин непродолжительной эрекции необходимо пройти ультразвуковое исследование и сдать ряд анализов. На ультразвуковом аппарате врач может быстро обнаружить орган, который подвергся изменениям. После обнаружения патологического участка необходимо сдать анализы.

В моче мужчины можно выявить наличие патогенных микроорганизмов и повышенный уровень пептидов. Наличие большого числа белковых соединений указывает на развитие скрытого воспалительного процесса. Он-то и влияет на непродолжительность сексуального акта.

Отдельно берется мазок из уретры. В мазке специалисты выявляют качественный состав микрофлоры мочевыводящей системы. При обнаружении несвойственных микроорганизмов назначается дополнительное исследование. Бактерия высеивается в специальную среду. Размножившиеся микроорганизмы проверяются на чувствительность к различным лекарственным препаратам.

Для диагностики заболевания и определения этиологических причин сбоя эректильной функции, проводятся следующие мероприятия:

  • Беседа с пациентом;
  • Изучение жалоб больного;
  • Исследование анамнеза;
  • Физикальное обследование: визуальный осмотр и пальпация полового члена и мошонки;
  • Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой;
  • Анализ крови на холестерин;
  • Анализ на фракции тестостерона;
  • Тест на простато-специфический антиген ПСА (для подтверждения наличия или отсутствия рака простаты);

Что нужно знать об анализе крови на ПСА? Рассказывает врач-уролог Сергей Ленкин

  • Общий анализ мочи;
  • Анализ мочи по Нечипоренко;
  • Ультразвуковое исследование органов малого таза;
  • Тест на определение ночной эрекции (Снэп-Гейдж тест);
  • Тест на бульбокавернозный рефлекс (для оценки соматической иннервации полового члена);
  • Электромиография (ЭМГ) полового члена (для оценки вегетативной иннервации пениса);
  • Артериография полового члена (исследование с контрастом).

Физиологические причины

Пропадает эрекция во время секса

Почему во время секса половой член падает? Помимо психологических причин, существуют физиологические, которые связаны с какими-либо заболеваниями. Основным показателем того, что причина физиологическая, является отсутствие возбуждения утром. Если по утрам у мужчины есть эрекция и при мастурбации она быстро наступает, то проблема психологическая. К физиологическим причинам относятся следующие нарушения работы организма.

  1. Болезни, связанные с мочеполовой системой. Например, простатит.
  2. Нарушение гормонального фона.
  3. Врожденные заболевания, относящиеся к половой системе.
  4. Излишний вес (также влияет на эрекцию).
  5. Сахарный диабет.
  6. Болезни сердца.

Также прием определенных лекарственных препаратов может привести к тому, что будет у мужчины падать член во время интимной близости. При обнаружении нарушения эрекции следует сказать врачу, какие препараты принимаются. Возможно, лекарства провоцируют такое явление.

Как улучшить эрекцию

Выбор стратегии лечения происходит после установления причины, вызвавшей ослабление эрекции (обзор возбуждающих средств для мужчин). Конкретный метод зависит от того, имевшая место эректильная дисфункция была однократным явлением, либо слабость генитальных реакций возникает регулярно.

Терапия ослабленной эректильной функции проводится препаратами различных групп.

  1. Аналоги простагландина применяются местно путем интрауретральных или интракавернозных инъекций. Лекарство, например: алпростадил (Alprostadilum) способствует расслаблению мышц кавернозных тел, усилению кровотока, что приводит к хорошей эрекции.
  2. Эффективные средства для решения мужских проблем – ингибиторы фосфодиэстеразы-5, например: силденафил — С3 (Sildenafil — С3). Действующие вещества, входящие в состав этих препаратов, способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, тем самым восстанавливают нарушенную способность к эрекции и обеспечивают естественный ответ на сексуальное возбуждение.
Препарат силденафил - С3
Силденафил С3 – препарат для восстановления потенции у мужчин, действие которого основано на усилении циркуляции крови в области малого таза. Цена в аптеках от 100 руб.
  1. Для восстановления необходимого уровня тестостерона проводят лечение средствами на основе мужских половых гормонов, например: препаратом андриол (Andriol). Лекарство способствует нормализации биодоступности тестостерона в сыворотке крови, повышению уровня эстрадиола и дигидротестостерона в плазме.
  2. В клинической практике для преодоления слабости эректильной функции используют препараты на растительной основе, например: тонгкат (Tongkat). Применение биодобавки способствует усилению сексуального желания, улучшению эрекции, увеличению размеров полового члена.

Народные средства

Для восстановления мужской силы в домашних условиях можно готовить травяные отвары и настои. Правильно подобранные компоненты растительных сборов оказывают очищающее действие на сосуды, благоприятно влияют на кровоток, усиливают метаболизм, способствуют расслаблению мускулатуры. Прием травяных настоев и отваров имеет минимум ограничений и побочных действий, однако перед использованием народных средств рекомендуется получить консультацию лечащего врача. Для усиления эрекции часто используют:

  • Листья мяты;
  • Траву зверобоя;
  • Соцветия клевера лугового;
  • Листья крапивы;
  • Корнеплоды и листья сельдерея.

Физическая нагрузка

Чтобы устранить проблему слабой эрекции, врачи рекомендуют вести активный образ жизни и регулярно делать зарядку по утрам. Во время занятий спортом следует избегать чрезмерных спортивных нагрузок и травм, выполняя посильные и безопасные физические упражнения (подробнее о них читайте здесь) .

Отличный способ для восстановления мужской силы – плавание. Для решения вопроса с потенцией мужчина может выбрать подвижные и игровые виды спорта: бег, быстрая ходьба, большой и настольный теннис. Парням, которые столкнулись с половым бессилием, следует избегать подъема тяжестей. Врачи не рекомендуют принимать синтетические препараты для набора мышечной массы, не использовать курсы стероидов для сушки и набора массы.

Чтобы усилить мужскую силу, необходимо откорректировать рацион, включив в меню продукты, богатые разнообразными витаминами и макроэлементами (полный список продуктов для улучшения эрекции вы найдете здесь). Сбалансированная свежая натуральная пища поможет укрепить иммунитет, обеспечит организм требуемыми питательными элементами. Для сохранения мужского здоровья необходимо отдать предпочтение продуктам, содержащим:

  1. Белок (творог, морская рыба, нежирное мясо, яйца).
  2. Цинк (зелень, оливковое масло, морепродукты, бобовые и злаковые культуры).
  3. Фосфор (морская рыба, говядина).
  1. Витамин С (шиповник, болгарский перец, киви, черная смородина).
  2. Аргинин (грецкие орехи, фисташки).

Пропадает эрекция во время секса

В критических случаях при тяжелых формах нарушения кровообращения, вызванных сосудистыми патологиями, врачи могут рекомендовать больному хирургический способ лечения. Разработан радикальный метод избавления от проблем с эрекцией – фаллопротезирование.

Психотерапия

Если причина слабой эрекции кроется в психологических проблемах, сбоям в интимной сфере сопутствует плохое настроение, раздражительность, необходимо получить консультацию психолога и психотерапевта. Опытный специалист поможет установить факторы, провоцирующие психоэмоциональное напряжение и дискомфорт.

Врач обучит пациента методам релаксации и адекватным способам психологической защиты от стрессов. Психотерапия позволит мужчине обрести адекватную самооценку и избавиться от комплекса неполноценности. В результате лечения человек освободится от страха перед интимной близостью и будет наслаждаться от интимных контактов с партнершей.

Предлагаем ознакомиться  Почему пропадает потенция у мужчин и как с этим бороться

Частные случаи

Если недостаточная и нестабильная эрекция связана с эндокринологическим заболеванием – сахарным диабетом, работа врача будет направлена на минимизацию тяжести болезни и предупреждение ее осложнений. Диабетику необходимо:

  • Отказаться от вредных привычек, полностью исключить курение;
  • Контролировать вес, при избыточной массе тела соблюдать диету и выполнять физические упражнения;
  • Нормализовать холестериновый обмен с помощью приема медикаментов;
  • Стабилизировать кровяное давление, не допуская его подъема из-за воздействия стрессоров.

Нередко мужчины относятся спустя рукава к повышенному давлению и не обращают на это внимания, до тех пор, пока они не столкнулись с тем, что их пенис встает не полностью, а эрекция длится недолго. В такой ситуации, чтобы устранить проблемы в половой жизни, необходимо добиться стабильных показателей артериального давления.

Доверяйте вашей девушке

Чтобы усилить либидо и влечение мужчины к женщине, необходимо полное доверие и комфорт в отношениях.

Частые ошибки

  • Доверие и спокойствие возникает само по себе, если партнеры друг друга любят.
  • Комфорт передается от одного человека к другому. Если лично вам приятно общество вашей подруги, то и ей будет приятно и спокойно с вами.

Осложнения и последствия нарушений эрекции

Даже однократный случай полового бессилия может быть первым симптомом развивающейся эректильной дисфункции. Нерешенная проблема может привести к полной импотенции – потере мужчиной способности к проведению полового акта. Слабая эрекция часто сопряжена с серьезными сбоями в функционировании вегетативной нервной системы.

Оставив без внимания единичный случай недостаточной эрекции, мужчине грозит в недалеком будущем усугубление проблем в работе пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Поскольку недостаточный «стояк» может быть связан с серьезными заболеваниями мужской мочеполовой системы, отсутствие лечения может привести к переходу простатита или почечной недостаточности в хроническую форму.

Профилактика слабой эрекции

В небольших количествах алкоголь оказывает возбуждающее действие и даже способен продлить продолжительность полового акта. Однако при систематическом употреблении больших доз развивается хроническая интоксикация: алкоголь воздействует на центры головного мозга, отвечающие за половое поведение. Поэтому у людей, зависимых от спиртного, снижается либидо.

Наркотики также негативно влияют на потенцию. Они угнетают функции желез внутренней секреции, что приводит к эректильной дисфункции. Наркоманы, имеющие длительный стаж употребления психостимуляторов, теряют интерес к сексу.

Чрезмерное увлечение фаст-фудом, сладостями, жареными и копчеными продуктами приводит к плохой эрекции. Питание должно быть сбалансированным: в рацион обязательно следует включать орехи, фрукты, овощи. Благотворно действуют на мужскую репродуктивную систему морепродукты.

К эректильной дисфункции может привести лишний вес. Доказано, что клетки жировой ткани вырабатывают эстрогены, которые негативно сказываются на мужской потенции. Наличие избыточного веса вызывает не только проблемы с эрекцией: у полных мужчин уменьшаются как объем эякулята, так и количество подвижных сперматозоидов.

Недостаток веса также сказывается на потенции. Если организм истощен, например, вследствие длительной болезни или физических перегрузок, уменьшается выработка половых гормонов, что приводит к эректильной дисфункциии.

Влияние возраста

Существует мнение, что утрата «мужской силы» с возрастом — нормальное явление. Однако это не так. Возраст не влияет на способность к совершению полноценного полового акта напрямую. Однако у пожилых людей чаще встречаются различные заболевания, способные оказывать влияние на потенцию (сахарный диабет второго типа, простатит, болезни сердечно-сосудистой системы). Мужчины, ведущие здоровый образ жизни и следящие за состоянием своего организма, не имеют проблем с эрекцией даже в достаточно пожилом возрасте.

Наиболее распространенной причиной импотенции у пожилых мужчин является хронический простатит. При простатите половая дисфункция развивается постепенно: сперва возникает преждевременная эякуляция, позже к ней присоединяется слабая эрекция. Воспаление простаты сопровождается отеком, который нарушает приток крови к половому члену.

Плохая, слабая эрекция у мужчин

Курс и метод лечения назначается специалистом. Пациент может провести только профилактику. Чтобы устранить бактериальное заражение ему рекомендуется ежедневно соблюдать правила личной гигиены. Также необходимо исключить алкогольные напитки и следить за питанием. Увеличение физической активности поможет избежать ожирение и устранить дряблость мышечного каркаса. Предпочтение определенных продуктов поможет нормализовать гормональный фон.

Любые проблемы в сексуальной сфере необходимо обсуждать с врачом. Только квалифицированный специалист определит, почему возникла непродолжительная эрекция.

Чтобы не столкнуться с половым бессилием, мужчина должен соблюдать режим труда и отдыха, не допускать умственных перегрузок и психического напряжения. Необходимо получать достаточное количество сна. Выходные дни посвящать пребыванию на свежем воздухе, приятным занятиям, путешествиям. Сохранить прекрасное настроение и иметь отличный тонус поможет ежегодный отпуск с обязательной сменой обстановки. Отдых на морском побережье, поход в горы, плавание с аквалангом – развлечения отвлекут мужчину от рутины и наполнят организм жизненной энергией.

Регулярные занятия спортом, грамотно подобранные физические нагрузки устраняют нервное напряжение, снимают усталость и обеспечивают прилив сил. Однако следует избегать выполнения чрезмерной физической работы, проводимой на пределе возможностей организма. При осуществлении полового акта необходимо выбирать позы, наиболее комфортные для мужчины.

Упражнения для улучшения потенции
Упражнения для улучшения потенции необходимо выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество повторений и количество подходов. Моментального эффекта ждать не стоит — результат будет заметен только через месяц-два регулярных занятий

Стоит проходить комплексный медицинский осмотр один раз в год. Не игнорируйте врачебные предписания. Своевременное лечение соматических заболеваний, разрешение внутренних конфликтов, коррекция образа жизни, устранение вредоносных факторов – залог мужского долголетия и половой силы.

Другие причины

Если падает член во время секса, что делать в данной ситуации? Тут нужно разобраться, почему так происходит. Иногда причина того, что падает член во время секса, кроется в самих мужчинах. Прежде всего, это связано с неправильным питанием, употреблением алкоголя, курением. Также пассивный образ жизни ведет к тому, что член падает во время секса.

Лечение

Уролог назначает лечение, исходя из индивидуальных особенностей мужчины, наличия сопутствующих патологий, общего состояния здоровья.

Препараты для улучшения эрекции содержат гормоны, синтетические вещества или натуральные компоненты.

  1. Самая удобная форма – капсулы и таблетки. Мужчина пьет их незадолго до секса. Известные всем Виагра, Сиалис, Левитра расслабляют стенки сосудов и нормализуют сердечный ритм.
  2. Гомеопатические препараты, которые усиливают возбуждение, способствуют увеличению времени полового акта, обострению ощущений, стимулируют выработку тестостерона.
  3. Гормональные препараты, которые содержат тестостерон, положительно влияют на либидо мужчин.
  4. Кремы и мази предназначены для наружного применения. Они усиливают приток крови к пенису, повышают желание, стимулируют семяизвержение.

У любого лекарства есть противопоказания. Перечисленные препараты нельзя использовать при болезнях сердца, диабете, гипертонии. В таких случаях есть альтернативные способы лечения: например, воздействие на ткани пениса вакуумным прибором, стимулирующим кровообращение; так, препарат «Алпростадил» вводится в мочеиспускательный канал, обладает сосудорасширяющим эффектом.

Если перечисленные методы не помогают, эрекция по-прежнему не наступает, мужчина может использовать силиконовый протез.

Что делать?

Например, неправильное питание с употреблением жирной еды ведет к тому, что в крови образуется холестерин. Он, в свою очередь, приводит к закупорке сосудов, которая затормаживает кровообращение. Это ведет к тому, что к половому члену кровь поступает в недостаточном количестве. Правильное питание и диета быстро приведут работу полового органа в норму.

Чрезмерное употребление алкоголя и никотина также не оказывают положительного влияния на мужское здоровье. Алкоголики вообще не способны заниматься сексом, а своим поведением мучают партнершу.

Занятия спортом и активный образ жизни оказывают положительное воздействие на работу всего организма. Физкультура улучшает кровообращение, что, в свою очередь, ведет к нормальному функционированию полового члена. Речь не идет о том, что необходимо изматывать себя спортивными нагрузками, но прогулки на свежем воздухе и плавание должны быть включены в образ жизни каждого человека.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector