Зел потенция
Назад

Рекорды скорости — почему мужчины "кончают" слишком быстро?

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 19 мин
0
6

Содержание

Норма и патология — где границы?

Продолжительность полового акта, достаточная для полного удовлетворения обоих партнеров, — понятие сугубо индивидуальное. При этом в первую очередь учитывается такой показатель, как удовлетворение женщины, ведь именно они чаще всего предъявляют мужчинам претензии по поводу слишком быстрого финала.

Очень часто мужчины, которые приписывают себе преждевременную эякуляцию, абсолютно здоровы. Зато у их женщин обнаруживается сниженный порог возбудимости, из-за которого они не могут испытать оргазм, как бы мужчина не старался.

Что можно считать нормой, а что патологией? Ответ на этот вопрос поможет мужчине вовремя начать изменять свою жизнь к лучшему. Специалисты утверждают, что речь о том, что мужчина быстро кончает стоит вести в случае, если семяизвержения сразу после наступления эрекции, когда мужчина еще не вступил в половой контакт как таковой, или если эякуляция происходит после нескольких фрикций во время полового акта. Если же от начала соития до эякуляции у мужчины проходит больше времени, диагноз быстро кончаю специалистами отвергается.

Если половой акт закончился слишком быстро один раз, это событие не стоит рассматривать, как проблему. Речь о патологии может идти лишь в том случае, когда:

  • мужчина всегда кончает слишком быстро;
  • мужчина не может контролировать процесс наступления эякуляции;
  • у мужчины никогда не было опыта продолжительного секса.

В остальных случаях речь идет только о несовпадении темпераментов — женщина, будучи более "холодной", попросту не поспевает за мужчиной, но винит не свою физиологию, а мужчину.

. Не стоит создавать трагедию, относитесь к ситуации с юмором

Каждому мужчине, кто страдает от быстрого семяизвержения, стоит посмотреть на проблему под другим углом.

Воспринимайте ситуацию проще с помощью следующих установок:

  1. Лучше перестать относиться к ситуации, как к проблеме и не придавать ей особой важности. Не устраивайте трагедию из того, чего попросту нет. Если мужчина относится к быстрому достижению финала легко, то и партнерша не заострит на этом свое внимание.
  2. Можно поговорить с женщиной предварительно, постарайтесь объяснить ситуацию, не боясь и не стыдясь ее.
  3. Распространенной причиной быстрого окончания полового акта является страх и тревожность. Убрать эти чувства можно долей самоиронии.
  4. Если в первый раз мужчину надолго не хватило, то восстановитесь и возьмитесь за работу со второй попытки. Чего точно не стоит делать, так это сразу одеваться и разбегаться с женщиной.

Ознакомьтесь с еще одним осознанием, раскрывающим наш топик о том, как сделать так, чтобы мужчина или парень очень долго не кончал при половом акте в постели с женой.

Мимолетное знакомство → повышенное волнение → быстрый финал

  • К незнакомым дамам у мужчин низкое доверие. Расслабиться и чувствовать себя комфортно в этом случае не удается обоим партнерам. Отсюда влечение тоже ставится под сомнение. Не говоря уже о том, что мужчине будет очень тяжело открыть душу и быть самим собой.
  • Перед сексом с малознакомой особой сердцебиение мужчины учащается, повышается уровень адреналина, тело становится крайне зажатым. Отсутствие доверия к незнакомке, состояние адреналина только нагнетают на финиш. Отсюда и возникают беспокойства на тему о том, почему мужчина быстро кончает во время секса.

Итоги:

  1. Парням и взрослым кавалерам не стоит гнаться за количеством девушек и часто менять партнерш.
  2. Важно определиться на одной избраннице и оттачивать мастерство вместе с ней.
  3. Чем чаще с постоянной партнершей секс, тем дольше по времени и слаще он будет длиться.

Что считать быстрым завершением

У женщин и мужчин сложилось неправильное мнение о продолжительности секса. Множество порнофильмов показывают супер-альфа-самцов, которые могут часами не кончать и наслаждаться коитусом без перерывов и особых усилий. Из-за это у женщин появляются завышенные требования к партнеру, а у мужчин — низкая самооценка.

Нормальной продолжительностью полового акта считается 5-10 минут от введения члена во влагалище до эякуляции. Если же фрикционный этап не превышает 2-3 минуты и мужчина кончает, это можно назвать быстрой эякуляцией.

Когда побеждают сомнения и страхи

Если с физиологией все в порядке, а половой контакт все также завершается непривычно быстро, возможно, имеют место психологические проблемы. Чаще всего они берут начало в юности, когда мужчина только начинает свое знакомство с сексуальными отношениями, но и у опытных соблазнителей они диагностируются нередко.

Психологические факторы очень разнообразны, и иногда могут принимать неожиданные черты. Это может быть:

  • чрезмерная озабоченность, беспокойство и страх — вдруг партнерше не понравится;
  • ожидание неудачи, особенно если раньше случались конфузы в постели;
  • отчужденность, отсутствие сексуального влечения к партнерше, стремление выполнить "долг" быстрее;
  • чрезмерное сексуальное влечение к партнерше, особенно при виде ее обнаженного тела (часто случается после вынужденного воздержания).

Огромную роль в формировании преждевременной эякуляции психогенного типа играет и поведение партнерши. Буквально одно слово, оброненное при попытке побеседовать с мужчиной насчет его чрезмерной страстности, может заронить в его разум зерно сомнения в его мужской состоятельности.

Когда корень зла — физиология

 Для начала специалисты советуют мужчинам на предмет физических патологий:

  • воспалительных процессов в органах половой системы — семенных пузырьках, простате;
  • аллергических реакций;
  • гормональных сбоев;
  • травм пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • заболеваний мочевыделительной системы;
  • изменений в анатомическом строении пениса — короткой уздечке, искривление полового члена.

Также стоит вспомнить, не принимает ли мужчина антидепрессанты, гормональные и иные лекарственные средства, которые потенциально могут изменять чувствительность эрогенных зон и пениса, или влиять на скорость передачи нервных импульсов.

Болезнь “быстро кончаю” физического и физиологического происхождения нередко не имеет патологической природы. Вполне может произойти так, что женщина является для мужчины настоящим идеалом сексуальности. В этом случае он попросту теряет самообладание, и не может контролировать степень своего возбуждения.

. Выполняйте правильно одиночную практику, если у вас нет девушки

  • Если мужчина не имеет постоянной девушки, он давно не сбрасывал балласт и ему необходимо в одиночку «спустить курок», то лучше делать это с правильными установками. А именно – в одиночной сессии нельзя спускать первые 20 минут. Уже в конце – можно и нужно.
  • Если волна подходит, то мужчина замирает и выжидает. Только когда отпустит, можно продолжить снова.
  • Таким образом, изучается шкала наслаждения. Запоминается, в какой момент сознание бесконтрольно уносится вдаль, распознаются лучше моменты приближения пика.
  • По завершении одиночной тренировки обязательно достигните семяизвержения. К примеру, через 20 минут.

В любом случае близость с девушкой является лучшим и предпочтительным вариантом, нежели соло-практика. Никто никого не призывает заниматься соло-практикой и ограничиваться ею.

Следующий пункт помогает убрать многие переживания девушек на тему о том, что делать, если парень быстро выпускает семя и начал быстро кончать.

Ошибки дыхания

Частая причина быстрого финиша – очень частое дыхание или полная его задержка при сношении. Они приводят к быстрому сердцебиению, из-за чего принудительно включаются рефлексы тела на сброс семени.

Предлагаем ознакомиться  Что полезно и что вредно для наших почек: принципы правильного питания

Поэтому прежде чем приходить к урологу со словами: «Я очень быстро кончаю, что делать в такой ситуации?», не забывайте, что даже дыхание в сношении играет немалую роль.

Рассмотрим другие важные причины.

  1. Психологические причины: оставшаяся привычка слишком быстрых извержений с одиночной практики без партнерши; страх того, что девушка от тебя залетит; страх подцепить венерического пассажира (например, с сомнительной дамой).
  2. Неврологические причины: врожденная высокая чувствительность боеголовки, проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, травмы или наличие грыж.
  3. Органические патологии: инфекции и заболевания половых путей, простатит, наличие камней в простате (кальцинатов), короткая уздечка, слабая лк-мышца.

. Научитесь распознавать все свои фазы возбуждения от 1 до 5

Научитесь понимать, в какой фазе вы находитесь во время полового акта, распознавать свою шкалу возбуждения.

И тогда ваша спутница не будет задаваться вопросами на тему о том, почему мужчина или парень очень быстро кончает в постели с женщиной.

Мужчина должен мысленно создать в голове фазу возбуждения к девушке от 1 до 5:

  1. Фаза 1. Нет мыслей о сексе, нет влечения, физическое и моральное состояние обычные.
  2. Фаза 2. Начальный этап возбуждения полового органа.
  3. Фаза 3. Влечение высокое, орган готов к бою, но не потерян контроль над собой.
  4. Фаза 4. Подступление оргазма, еще немного и будет финал.
  5. Фаза 5. Сокращения в половом органе и финал – момент разрядки.

Частые ошибки дыхания во время близости

  1. Учащенное дыхание часто становится причиной быстрого семяизвержения. Частое быстрое дыхание с жадным глотанием воздуха – это ошибка. Это сигнал организму о тревоге, что только усилит сердцебиение и приблизит к финалу.
  2. Задержка дыхания во время близости также будет ошибкой. Когда семя подступает, и вы недалеки от финишной фазы извержения, задержкой дыхания вы только форсируете событие и по итогу обречены на провал.

Придерживайтесь глубоких вдохов и выдохов. Должно быть непринужденное и неторопливое дыхание через нос.

Жены могут поделиться этим секретом со своей половинкой, чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж очень быстро кончает.

Физиологические причины

После осмотра у врача-андролога мужчина будет направлен сдавать анализы на наличие инфекций, патологий. Возможно потребуются дополнительные обследования.

К физиологическим причинам того что мужчина очень быстро кончает относят:

  • Врожденная гиперчувствительность головки члена;
  • Заболевания органов, расположенных в области малого таза;
  • Проблемы с выработкой серотонина;
  • Заболевания и травмы, связанные с нарушением проведения нервных импульсов между органами малого таза и мозгом (травмы тазовых костей и позвоночника, межпозвоночные грыжи, почечная недостаточность, полиневриты, сколиоз и т. п.);
  • Реакция на медицинские препараты, хирургические вмешательства;
  • Дисбаланс гормонов и витаминов.

Как при слабом влечении момент разрядки наступает рано?

  1. Обоюдное влечение начинается на 2 шаге. Изначально влечение должно возникнуть у кавалера. Когда мужчину влечет к ней, тогда уже и он начинает привлекать ее.
  2. Девушки, которые по мнению парня не совсем ему нравятся, но провести одну ночь с ней он не против, не влекут его, влечения попросту нет. В этом случае интимный орган вял, он недостаточно наливается кровью. Отсюда надеяться на долгий половой контакт не стоит.

У мужчин зачастую провисают шаги влечения или комфорта. Иногда отсутствуют оба шага. По этой причине в постели все происходит быстрее, чем хотелось бы.

·
постоянный
партнер

Как ни странно, именно с постоянным партнером мужчины
начинают заниматься сексом дольше. Во-первых, мужчина уверен, что над ним не
будут смеяться и его поддержат. Это позволяет ему избежать лишней нервозности
во время занятия сексом. Научно доказано, что доверие и комфорт увеличивают
среднюю продолжительность полового акта.

Народные средства

Отвары трав пьют для закрепления и увеличения эффективности основного лечения. Нельзя пропускать очередной прием, пока не закончится курс. Между курсами необходим перерыв от пары недель до 1-2 месяцев.

Подходящие травы: корень любистка, шишки хмеля, пустырник, корень копытня, барвинок, лаванда, мелисса, ясменник, девясил и т. д.

Для местного применения подходит сок перечной мяты — им можно натирать пенис. Однако не всем девушкам может понравится ощущение свежести во влагалище, но мужчине это поможет кончить не так быстро.

Для ароматерапии подойдут масла тмина, герани, иланг-иланга, бергамота, гвоздики, жасмина, имбиря, корицы, можжевельника, нероли, розы и др. Нужно добавить в аромалампу 5-6 капель масла (или нескольких масел) на каждые 15 квадратных метров помещения и разбавить их небольшим количеством теплой воды. Концентрацию можно вывести опытным путем, начиная с малых доз и доводя до оптимального результата.

Как видите, проблема решаема, если с ней что-то делать. Комплексный подход поможет наладить сексуальные отношения максимально быстро и эффективно.

. Примените секрет синхронного дыхания партнеров

Уже было упомянуто ранее, что для долгой и страстной ночи немаловажно доверять друг другу, быть расслабленными, а также правильно дышать.

Вот еще один метод, подсказывающий что нужно делать, чтобы долго не кончать и заниматься сексом неограниченное время:

  1. Синхронное дыхание сближает мужчину и женщину и делает их одним целым. Исчезает разделение – вот мужик, вот женщина. Вместо этого, вы становитесь одним целым.
  2. Отсутствие разделения на пол у партнеров помогает отключить логическое мышление, убрать эго, и взамен раствориться и предаться вашим чувствам. Это важно для долгого соития.
  3. Ритм дыхания должен быть глубоким и неторопливым. Если у женщины дыхание более глубокое, то мужчина подстраивается под нее.
  4. В итоге девушка будет вашим маятником и ориентиром по правильному дыханию. Особенно если мужик вдруг начинает часто и жадно вдыхать воздух.

. Как женщина может помочь вам держаться дольше

  1. Девушка, так же как и мужчина, может тоже научиться распознавать шкалу возбуждения и в нужный момент замирать, ослабляя накатывающую волну.
  2. Девушка тоже может менять частоту и скорость фрикций. Партнерша может делать фишку с оттягиванием яичек.
  3. Она может сменять ваш фокус с области паха с помощью пощипываний, покусываний партнера в других зонах тела.
  4. Женщина не должна осуждать или упрекать своего партнера. Давить на мужчину тоже не стоит, это сделает его и так угнетенное состояние еще хуже.
  5. Женщина может прямо дать понять своему мужчине, что они команда, и они смогут побороть трудности совместными усилиями, а не по отдельности.

Почему скорострелу важно выполнять прелюдии?

  • Прелюдии дают возможность лучше наполнится кровью интимному органу и сделать его тверже и жестче перед самим половым актом.
  • Даже если ты быстро спустил курок в начале, то ты снова возвращаешься к прелюдии и быстрая осечка уже компенсируется прелюдией.
  • Из-за прелюдий убирается волнение, мужику получается лучше настроиться на свою девушку, снять зажимы. Именно из-за них мужик часто финиширует быстро.

Даже на серьезных бизнес-встречах перед началом выступлений партнеры предварительно отшучиваются и перекидываются парой слов, уменьшая давление.

. Замрите в самом начале, не двигайтесь и выжидайте

Именно неумение вовремя замереть, взять паузу в сексе с избранницей является первопричиной быстрого окончания.

  1. При начале полового контакта, когда мужчина только вошел в нее, не делайте никаких фрикций.
  2. Затаитесь и спокойно выжидайте, когда первая волна отойдет. Если волна все равно накатывает, вообще вытащите достоинство и ждите, пока не отпустит.
  3. Когда трудности позади, можно начинать движения и задавать собственный ритм. И так каждый раз при следующей волне. Всегда можно остановиться и не двигаться вообще.

Какие расстройства простаты влияют на длительность секса?

Нередко у мужчин, которые спускают во время интима быстро, урологи обнаруживают проблемы именно с простатой.

Отсюда и начинаются беспокойства на тему о том, как дольше заниматься любовью.

Среди проблем простаты и половой системы, влияющих плохо на продолжительность, выделяют:

  • воспалительные процессы, так называемый простатит;
  • наличие камней в предстательной железе;
  • обнаружение кисты в половой системе мужчины.

. Договоритесь о выполнении специальных команд

  • Пара, которая не умеет общаться и договариваться друг с другом, быстрее приходит к интимному провалу.
  • Молчание не является золотом, если речь идет об интиме.
  • Общаться во время секса крайне необходимо, особенно для быстро финиширующих мужчин.

Какие команды помогут понимать друг друга с полуслова

  1. Медленнее.
  2. Быстрее.
  3. Стоп.
  4. Старт.

При хорошей фантазии партнеры могут самостоятельно придумать дополнительные команды.

Вы уже знаете о том, в каких позах можно долго не кончать мужчине и с помощью каких техник это можно сделать. Но не стоит забывать об анализах.

Два простых способа сделать секс гармоничным

Существует всего два пути преодоления неудовлетворенности сексом из-за быстрой эякуляции у мужчин: ускорение женщин и замедление мужчин. Также можно использовать оба варианта одновременно.

Упражнения и техники

Интимные мышцы тоже поддаются тренировке. Они напрямую влияют на потенцию, позволяют контролировать длительность секса и мужчина кончает не так быстро.

Техника “стоп-старт”

Суть в том, что перед тем как кончить, парень должен остановиться до тех пор, пока возбуждение не спадет. Техника проводится в 4 этапа:

  1. Нужно продержаться 3 раза по 15 минут. Онанируя, мужчина почти доходит до пика. Затем, за секунду до семяизвержения, он останавливается. Через некоторое время продолжает до следующего пика, снова останавливается. Так нужно мастурбировать в течение 15 минут не кончая. Потом, кончив, нужно снова повторить эти 15 минут. Так в сумме получится 45 минут активной мастурбации с тремя эякуляциями.
  2. Когда предыдущий этап будет освоен, можно переходить к усложнению: добавить в процесс лубриканты и другие вспомогательные средства.
  3. Теперь можно просить подрочить партнершу, останавливая ее перед эякуляцией. Остальное то же самое.
  4. Наконец, практика во время секса. Перед пиком удовольствия нужно остановиться. В это время можно продолжать ласкать партнершу, чтобы та не остыла в ожидании.
Предлагаем ознакомиться  Лидокаин спрей: как правильно пользоваться, возможные последствия

Каждый этап обозначает степень сложности исполнения, а не строгую последовательность действий.

. Помните о «правиле 20 минут»

Важно помнить, что 20 минут является критическим рубежом в занятии любовью. Протерпите первые 20 минут близости с девушкой, держитесь и не спускайте семя.

Если научиться проходить именно эту границу времени, дальше держаться становится куда проще.

После 20 минут контролировать тело и мысли проще.

К примеру, составьте любимый плей-лист на 20 минут. Когда музыка остановится, можно дать себе волю.

Если вы уже выбрали позу для долгого секса, знаете о правиле 20, но все равно начинает подступать, то внедрите наш следующий способ быстро не кончать.

Какие болезни могут возникнуть?

Если все же применять эти техники выше в момент разрядки и выброса семени, то есть риск заработать следующие патологии:

  • хронический простатит;
  • появление камней в простате (кальцинаты);
  • расширение вен полового органа (варикоз);
  • как итог- ваша скорострельность может усилиться еще сильнее.

Поэтому если вы хотите долго не кончать, надоело заканчивать секс быстро, то именно в момент извержения семени, когда вас уже унесло в фазу 5 и накрыло, не применяйте никаких техник. Иначе только усугубите ситуацию.

Способы отвлечения, которые помогут мужчине не отстреливаться быстро

  1. Физический. Поможет щипок за участок тела с высокой чувствительностью. Либо же сильно прижимают кончик языка к небу.
  2. Визуальный. Мужчине следует отвести свой взор от женского тела и зафиксировать взгляд на стене, краю кровати или на любом другом предмете.
  3. Мыслительный. Мысленно представляют кадры из фильмов ужасов или начинают счет от 1 до 1000.
  4. Дыхательный. Мужчине следует внимательно сконцентрироваться на глубоком дыхании.

. Оборотная техника для глаз

Когда мужчина подступает к финалу (фазе номер 5), его глаза начинают закатываться, что является физиологической особенностью перед извержением.

При закрытии глаз человек и вовсе входит в состояние эйфории.

В тот самый момент мужчине нужно сделать все наоборот: широко раскрыть глаза и глубоко дышать.

Таким образом, вы намеренно не даете сработать рефлексам тела, ведущим к моменту разрядки. Используйте эту технику.

. Правильнее дышать носом во время близости

Для мужчины просто обязательно в момент полового контакта правильно дышать. Дыхание – крайне важный инструмент.

Вдох должен делаться исключительно носом. Тогда вы будете вдыхать более теплый и более чистый воздух.

Вдох холодного воздуха ртом может привести к тому, что собьется ритм дыхания, а впоследствии будет утерян и контроль над ситуацией. Как итог – быстрый финиш.

Лечение преждевременной эякуляции

Быстрая эякуляция может быть признаком тяжелых болезней, требующих немедленного лечения. Если же причина в психологии, у мужчины появляются тревожные состояния и постоянный стресс, который может дойти до хронического простатита и полной эректильной дисфункции.

Упражнения кегеля

Чтобы долго не кончать мужу, а жене наоборот, ускориться, нужно обоим тренировать лобково-копчиковую мышцу. Чтобы ее почувствовать, нужно остановить процесс мочеиспускания. Другой способ — попробовать попружинить членом во время эрекции.

Поняв, какую мышцу надо тренировать, можно приступать к упражнениям:

  1. Начинать стоит с динамического сокращения и расслабления мышцы по 15 раз два раза в день. Постепенно увеличивайте нагрузку вплоть до 50 сокращений и расслаблений за раз.
  2. Через 2 недели ежедневных тренировок возвращайтесь к 15 сокращениям за раз, но теперь надо задерживать напряжение мышцы на 3 секунды и только потом ее расслаблять. Во время выполнения старайтесь максимально почувствовать работу мышцы.
  3. Через 2 недели вернуться к п. 1, но с большим количеством сокращений. Статические и динамические тренировки надо чередовать между собой.

Ощутимый результат вы с мужем получите уже через полтора месяца ежедневных тренировок. Огромный плюс в том, что их можно проводить в любое время, в любом месте.

Хирургия

Это самый быстрый способ повлиять на ситуацию. Хотя существуют риски, связанные с инфекциями и длительным восстановительным процессам, которые присущи любым хирургическим вмешательствам.

  • Временная денервация полового члена. В головке пересекаются несколько нервных стволов. Из-за этого чувствительность почти полностью исчезает и долго восстанавливается, а длительность полового акта увеличивается до 8-10 раз. Постепенно чувствительность восстанавливается, но привычка к долгому сексу остается.
  • Протезирование полового члена. Устанавливаются специальные имплантаты вместо пещеристого тела пениса. После операции можно заниматься сексом неограниченное количество времени. Это завершающий этап лечения, поэтому если исход операции будет неудачным, альтернативные методы не помогут. По статистике более 95% пациентов восстанавливают эректильную функцию.

Связь бакпосева с продолжительностью полового акта

  1. В семенных пузырьках может осесть вредоносная бактерия. К примеру, одна из часто встречаемых – эпидермический стафилококк.
  2. Наличие любых бактерий в семени непременно приводит к тому, что пузырьки становятся крайне чувствительными. В результате семяизвержение происходит в тот момент, когда мужчина даже не успел войти в женщину, либо практически сразу с начала полового контакта.
  3. Бактериологический посев обнаруживает подобных пассажиров, которые лечатся только с помощью антибиотиков. Бактерия при этом нередко провоцирует даже развитие простатита. Следовательно, сдавать бакпосев необходимо обязательно.

Долгие отношения → полное расслабление → долгий половой акт

  • Это правило действительно работает, так как давние партнеры имеют полное доверие друг к другу. Представительница прекрасного пола отлично знает своего партнера, как и он её, в этом случае оба имеют повышенный комфорт в сексе. Отсюда появляется влечение, мужчину сильно влечет душевная искренняя связь с девушкой.
  • Душевная близость позволяет максимально расслабиться, полностью отсутствует зажатости. Отсюда и секс длится гораздо дольше. Правильно говорят, чем дольше пара знает друг друга, тем слаще и вкуснее их интимная жизнь.

Сколько по времени напрягают мышцу?

Выделяют следующие тренировки лк-мышцы:

  1. Короткое сжатие на 3-4 секунды, затем отдых на 4 секунды и снова сжатие на такое же время. И так повторяете несколько раз.
  2. Длительные сжатия на 16-20 секунд, затем такой же по времени отдых и очередное сжатие мышцы в 16-20 секунд.
  3. Сочетание длинных и коротких сжатий. Мужчина проводит несколько коротких сжатий по 2 секунды, затем отдыхает и после делает одно длинное сжатие продолжительностью в 20 секунд.

Сколько минут считают нормой?

Строгих цифр и правил нет.

Основной показатель для нормы – это удовлетворенность процессом обоих партнеров и достижение необходимых наслаждений за время соития.

  • Иногда партнеры заканчивают оба, одновременно, и это может быть даже за 5 минут. И оба довольны.
  • Если к финишу приходит только один партнер, а другой остался недоволен, то тут есть над чем работать.

Как решить проблему быстрого семяизвержения с помощью одежды?

  • Нужно надеть на верхнюю часть тела девушки одежду. Часто при сношении партнерша нередко расслабляется и ложится на мужчину всем телом. Особенно часто это происходит, когда она находится в позе сверху. Тогда вы обречены на провал.
  • Футболка на девушке поможет снизить площадь прикосновения, что обеспечит контроль за возбуждением и увеличит время соития.

Применяйте прием оттягивания

Такой прием поможет мужчине продлить интимный процесс:

  1. Перед моментом извержения физиология мужика создана таким образом, что яички прижимаются ближе к телу.
  2. Древним способом держаться долго в постели считается оттягивание яичек. Нужно аккуратно взяться за них и безболезненно опустить их вниз, затем немного подержать.

Вывод

Преждевременная эякуляция – практически бич современного мужского населения, причем проблема наблюдается как у молодых парней, так и зрелых мужчин. Чтобы предупредить подобные нарушения в организме, нужно знать все возможные провоцирующие факторы и причины эректильных расстройств. Повторяющиеся конфузы в постели не нужно замалчивать, а важно вовремя обследовать в клинике.

Отвлечение ведением счета до 1000 в уме

Во время фрикций для отсрочки финиша в постели мужчине помогает отвлечься отсчет в голове от 1 до 1000.

В это время представитель сильного пола погружен в счет, отвлечен от разрядки, что повысит его выдержку в постели.

Жидкий конец с финишем и отдых предусмотрен только после отметки в 1000, не раньше.

Причины быстрой эякуляции у мужчин

Любой медицинский специалист не начинает лечения заболевания или отклонения от нормы, пока не изучить его этиологию и причины возникновения. Это же касается и эректильных расстройств, проблем с эякуляцией у мужчины. Урологи и андрологи выделяют две группы провоцирующих факторов – психогенные и физиологические причины преждевременной эякуляции.

. Состояние простаты влияет на качество секса

Мужчина обязан хотя бы раз в 6 месяцев посещать уролога для проверки простаты. В мужской силе этот орган является достаточно важным.

На приеме у специалиста необходимо:

  • пройти устную консультацию;
  • провести ультразвуковое исследование простаты через прямую кишку.

. Чередуйте ритм и глубину

Если есть проблема скорострельности, не нужно всегда придерживаться быстрого ритма и двигаться как отбойный молоток.

Выбирайте другие темпы:

  • средний темп;
  • очень медленный;
  • вообще останавливаться, замирать;
  • смешивать разные темпы.

·
двойная
защита

Все прекрасно знают, что секс в презервативе не такой
чувствительный. Если мужчина скорострел, который часто занимается сексом под
защитой латекса – ему подойдет подобная хитрая уловка. Перед началом секса
можно воспользоваться двумя презервативами сразу. Это значительно снизит
чувствительность пениса.

·
тысяча
раз

Еще один популярный способ продлить секс. Суть этого
способа заключается в том, что мужчина должен настроиться сделать 1 тысячу
пенетраций. Когда психологически эта задача будет в его голове, он будет
фокусироваться на подсчете, и секс будет долгим. Главное – не сбиться со счета.

Предлагаем ознакомиться  Процедуры при болях в пояснице

Позиция butterfly planted

Чтобы у мужчины было полное понимание того, как дольше заниматься сексом с девушкой или женой в данной позе, он должен придерживаться кое-каких советов.

А именно: здесь только кавалер задает темп, и также он следит за тем, чтобы тело его не нагружалось.

Определение

Преждевременной называют эякуляцию, при которой женщина не успевает получить никакого удовольствия от соития с партнером или извержение семени произошло еще даже до того, как мужчина оказался в женщине.

·
второй
заход

Как показывает практика, второй секс всегда дольше
первого. Поэтому не стоит сразу отчаиваться, если первый оргазм наступил
слишком быстро. Лучше передохнуть и снова заняться сексом. Второй раз обещает
быть намного дольше.

. Всегда выполняйте прелюдии и делайте их не один раз

Прелюдии – это предварительные любовные игры, ласки, удовольствия, которые делаются перед самим процессом соития, то есть перед началом фрикций и коитуса мужчины с женщиной.

Воздержание

Если было долгое отсутствие секса и девушки, тогда быстрый финиш будет абсолютно нормальной реакцией организма.

Поза «наездница»

Поза хороша тем, что ваше тело не испытывает нагрузок. Но не забывайте, что здесь задавать ритм должен мужчина.

Какие манипуляции в момент разрядки опасно применять?

Опасно при близости именно в момент извержения семени применять следующие манипуляции:

  1. Напряжение лк-мышцы с целью не дать семени выйти естественным образом вредно. Когда подступает и начинаются сокращения для выброса семени, не сжимайте лк-мышцу. Тем, у кого хронический простатит – особенно опасно применять такие техники. Сжимать лк-мышцу не во время секса, когда нет возбуждения и сокращений к выбросу семени нет – безвредно. Но сжимать именно в момент разрядки – опасно.
  2. Нажатие на точку миллиона долларов в момент разрядки также вредно. Этим опять же вы сильно нагружаете простату, провоцируете ее воспаление. Если вы не знаете про эту точку, то лучше и не знать.
  3. Сдавливание полового органа в области ствола или ближе к боеголовке в момент жидкой разрядки тоже опасно и аналогичным образом может привести к хроническому простатиту. Не ухудшайте здоровье простаты.
  4. Не рассчитывайте на алкоголь перед соитием. Это может привести не только к плохой стойкости органа и его вялости, но и бонусом получите похмелье на следующий день.

Так ли полезно сдерживать семя и сохранять его в итоге?

После половой близости, когда сношение и фрикции завершились, сохранять семя очень вредно для простаты. В конце близости жидкий финиш обязателен. Это касается и одиночных ласк. Иначе спровоцируете простатит. Начнется простатит, начнутся проблемы с сексом.

Если было возбуждение и семя нагнетает, а вы терпите и держитесь неделями несмотря на присутствующее возбуждение, то это вредно для половой системы.

В целом и возбуждаться вхолостую, просто так – вредно. То есть если ваше возбуждение не заканчивается финишем, то простате будет плохо.

В то же время спускать целыми днями ежедневно и беспрерывно – тоже вредно для простаты.

Нужна здоровая адекватная грань для всего.

Теперь вы в курсе того, что нужно делать, чтобы долго заниматься сексом и научиться правильно доставлять удовольствие возлюбленной.

Будьте здоровы!

Что делать самому мужчине, чтобы не кончать быстро

Если в целом с организмом все в порядке, можно попробовать “домашние” методы:

  • Надеть специальный презерватив с анестетиком;
  • Во время секса думать о чем-то постороннем или неприятном;
  • Делать специальные упражнения для большего контроля лобково-копчиковой мышцы;
  • Перед сексом разок предаться онанизму;
  • Снизить темп фрикций, чтобы снизить возбуждение;
  • Правильно питаться, заниматься спортом;
  • Делать дыхательные упражнения, медитировать;
  • Сделать обрезание — спорный способ. Продолжительность увеличивается, но может сказаться на качестве секса с обеих сторон.

Нельзя сдавливать член под головкой или оттягивать яички перед тем как кончить. Это может привести к простатиту и ретроградной эякуляции.

Как не допустить воспаления простаты?

  1. Избегайте переохлаждений, не стоит сидеть на холодной поверхности. Простата является крайне чувствительным органом.
  2. Занятия спортом. Достаточно хотя бы заняться бегом несколько раз в неделю, чтобы избежать застоев.
  3. Регулярный стул. Важно ходить в туалет вовремя, не стоит удерживать в себе содержимое кишечника целый день. Чтобы облегчить процесс дефекации, поможет тот же самый бег.
  4. Регулярный половой контакт. Это не значит, что нужно заниматься сексом с кем бы то ни было, ради регулярности. Хорошо, если партнерша будет постоянной. Если девушки нет, можно применять практику соло, хотя бы 1 раз в неделю.

·
сжимание
члена

Такой способ заработал большое количество
положительных оценок и активно обсуждается в сети как один из самых
действенных. Техника довольно проста и применима прямо во время секса. Нужно
взяться за головку члена так, чтобы средний и указательный палец лежали на
основании уздечки с одной стороны, а большой – с другой.

·
комфортная
среда

Место, где люди занимаются сексом – очень важно.
Кто-то любит острые ощущения и предпочитает места, где их могут заменить, но
для скорострела этот вариант не подойдет. Необходимо создать максимально
комфортную обстановку в доме: приглушить свет, постелить приятное телу
постельное белье. Важно быть уверенным, что никто вам не помешает и не
потревожит, и у вас достаточно времени. Перед сексом можно сходить в душ, а во
время процесса не помешает романтическая спокойная музыка.

Психологические причины

Если с мужем все в порядке с медицинской точки зрения, возможно причина кроется в его психологическом состоянии:

  • Перевозбуждение;
  • Стрессовые условия;
  • Долгое отсутствие секса;
  • Первый сексуальный опыт или новая партнерша;
  • Страх облажаться после предыдущих неудач;
  • Отсутствие самоконтроля;
  • Безразличие к партнерше;
  • Частая мастурбация — формируется условный рефлекс;
  • Проблемы на работе или в семье.

Дыхательные практики

Перед тем как кончить, надо выдохнуть воздух через рот короткими толчками при помощи мышц живота. Затем делается глубокий вдох и пранаяма повторяется. Это позволит ослабить кровоснабжение половых органов и желание закончить половой акт отложится на некоторое время.

Стоит ли говорить, что такие упражнения лучше делать с постоянной партнершей и только с ее согласия.

Как использовать фазы на практике?

  • Нужно всегда отдавать себе отчет, на какой стадии находится ваше тело в настоящий момент.
  • Определите, сколько времени уходит для достижения 4 фазы? Если мало, нужно спуститься на фазу номер 3.
  • Важно остерегаться достижения 4 и 5 фазы, пока сами не решитесь завершить процесс по своей воле.

Как из-за отсутствия комфорта происходит быстрое семяизвержение?

  1. Комфорт в представленной формуле является самой важной составляющей. Комфорт есть, если мужик сам в комфорте с самим собой. И только потом уже его комфортное состояние передается девушке тоже.
  2. С малознакомой особой выстроить комфортное общение крайне сложно, особенно это касается молодых парней.

Выбирайте лучшие позы для долгого занятия любовью

Основные требования в позах для долгого занятия любовью:

  1. Это отсутствие напряжения в ногах, в области ягодиц, в бедрах и в тазу.
  2. И как уже писалось выше, должна быть наименьшая площадь соприкосновения раздетых тел у занимающихся любовью партнеров.

Медикаментозное лечение

В первую очередь, это анестезирующие гели и смазки, презервативы, специальные препараты для продления полового акта, альфа-адреноблокаторы, антидепрессанты, гормоносодержащие средства, иммуномодуляторы и успокоительные. Препараты назначаются врачом после обследования пациента.

Дапоксетин

  • Это российское рецептурное лекарство. Дапоксетин расслабляет мышцы таза, замедляет рефлексы тела на семяизвержение, продлевает соитие.
  • Потребляют за 1-3 часа до интима. Может вызвать нежелательные побочки. Стоимость от 770 рублей.

В чем преимущества упражнения кегеля

  • улучшается кровообращение и тонус в области малого таза;
  • проводится профилактика простатита;
  • упражнения способствуют увеличению продолжительности полового акта;
  • устраняются проблемы, связанные с недержанием.

Спеман

  • Speman изготавливают в Индии. Биодобавка притупляет излишнюю чувствительность конца боеголовки кавалера. Улучшает качество семени.
  • Пьют обычно курсом в несколько недель. Стоит около 450 рублей.

Про другие анализы

Важность бакпосева не говорит о том, что остальные анализы сдавать не нужно.

Просто если после сдачи основного списка анализов у вас ничего не обнаружено, бакпосев поможет прояснить сложившуюся ситуацию.

На столике

Поза хороша тем, что девушка может также и лечь на стол, а вы все еще стоите. Если она захочет, может снова приподняться как на рисунке.

Здесь нужно только избегать большой площади соприкосновения тел.

. Применяйте упражнения Кегеля

Суть упражнения Кегеля в напряжении и последующем расслаблении лобково-копчиковой мышцы, именуемой в дальнейшем «лк-мышца».

Сначала найдем ее.

·
посещение
ванной комнаты

Известен тот факт, что наполненный мочевой пузырь
давит на простату, усиливая наслаждение в момент секса. Поэтому перед сексом
очень важно сходить в туалет.

Рексатал

  • Природный БАД на основе алотрифалина поможет увеличить выносливость кавалера и стойкость достоинства при соитии.
  • Цена около 990 рублей.

Поза «собачья с поддержкой»

Многие собачьи позы подходят для долгого интима. Мужик может сместиться с партнершей на кровать, и оба уже будут стоять на коленях, но суть та же.

Статистика скорострельности

По статистике около 75% мужиков непреднамеренно завершают интим уже через 2 минуты с момента начала фрикций.

Почему во взрослых фильмах мужики держатся долго?

На самом деле ошибочно думать, что актеры фильмов для аудитории постарше держатся по 1-4 часа для одной постельной сцены.

Поза lap dance на 180

Здесь будет уместно прислонить стул к стене, чтобы он не уехал и имел опору во время фрикций. Темп задается кавалером.

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector