Зел потенция
Назад

Токсикоз при беременности на ранних сроках

Опубликовано: 26.04.2020
Время на чтение: 20 мин
0
3

Что представляет собой это состояние

Врачи рассматривают данное понятие намного шире, чем все мы привыкли думать. В этот термин медики включают любые расстройства у беременной, связанные с негативным влиянием токсинов на женский организм во время вынашивания плода. Следует отметить, что токсины бывают экзогенными и эндогенными. В первом случае речь идет о микроорганизмах, бактериального типа.

Попадая к человеку, они отравляют организм продуктами своего распада. Токсикоз при беременности считается эндогенным и развивается вследствие образования веществ в процессе обменных процессов в организме женщины.

Сроки начала и длительность

Истинные причины токсикоза до конца не изучены, в неадекватной реакции женского организма на беременность еще многое непонятно. Но основная версия – иммунная. Иными словами, иммунитет женщины находится в недоумении – в организме есть наполовину чужеродный объект, а уничтожить его нельзя! С первых минут после состоявшегося зачатия начинает в больших количествах вырабатываться гормон прогестерон. Он подготавливает стенки матки к предстоящей имплантации, заботится о накоплении питательных веществ и жиров, а также воздействует на иммунитет женщины. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота, а позднее – бластоциста и эмбрион), содержит лишь половину генетического набора, сходного с родным. Вторая половина генетического материала – отцовская, именно ее иммунитет и квалифицирует как чужеродный объект.

Чтобы иммунитет не мог расправиться с зародышем, прогестерон искусственно подавляет его механизмы. У женщин с сильным иммунитетом обычно проявления токсикоза сильнее, ведь их иммунная защита долго не сдается. Процесс подавления иммунитета прогестероном вызывает изменения на биохимическом уровне, именно эти новые вещества и вызывают внутреннюю интоксикацию.

После имплантации оплодотворенной яйцеклетки, которая происходит в среднем на 7-8 день после зачатия, начинается выработка еще одного «беременного» гормона – ХГЧ. Хорионической гонадотропин тоже вносит свою лепту с самочувствие будущей мамы. Его концентрация увеличивается постепенно, и уже через неделю примерно к дате, когда женщина ожидает очередную менструацию, могут проявиться первые признаки токсикоза.

Обычно именно на 5-6 неделе беременности (если начинать считать от первого дня последней менструации, как это делают все акушеры), женщину начинает тошнить, у нее случаются приступы головокружения, меняются вкусовые пристрастия. Реже описывается токсикоз, который появляется чуть раньше – на 3-4 неделе, сразу после имплантации. Наиболее часто неприятное состояние впервые дает о себе знать на 7-8 неделе.

Сколько продолжается токсикоз, вопрос непростой. Тут очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Специалисты склонны полагать, что наиболее вероятен токсикоз в период активного формирования плаценты – с 5-6 недели до 14-16 недели беременности. Большинство женщин, которые страдали ранним токсикозом утверждают, что они почувствовали себя значительно лучше после 12-13 недели беременности. У некоторых токсикоз «затягивается» до 18-20 недели.

Степень тяжести состояния женщины определяется в лабораторных условиях, в основном по уровню ацетона в моче и характерных изменениях в формуле крови.

Причины

Отчего же появляется токсикоз? Точно выяснить причины на сегодняшний день не удается. Ученые предполагают, что это состояние может развиваться под влиянием следующих провоцирующих факторов:

  • Гормональная перестройка организма. Изменения на гормональном уровне начинают происходить уже с первых дней после зачатия. Сейчас органы и системы беременной функционируют в особенном режиме, поэтому часто наблюдаются различные сбои.
  • Формирование плаценты. Некоторые ученые считают, что токсикоз наиболее выражен в период формирования плаценты.
  • Реакция иммунитета. Клетки эмбриона распознаются иммунитетом в качестве чужеродных тел. Нередко это провоцирует даже отторжение плода. В остальных случаях малыш развивается, но девушка может испытывать неприятные ощущения.
  • Хронические болезни у матери. Симптомы интоксикации организма могут проявляться более сильно, если у женщины имеются какие-либо болезни внутренних органов или систем.
  • Нарушения в работе центральной нервной системы. Известно, что все процессы, происходящие в нашем организме, подчиняются ЦНС. Если Центральная нервная система дает сбой, это может негативного отразиться на общем самочувствии.
  • Возраст беременной до 18 или после 35 лет.
  • Генетическая предрасположенность. Если в роду у будущей мамочки близкие родственницы страдали тошнотой и рвотой, вероятность токсикоза значительно повышается.

Немаловажное значение имеют психологические факторы. Страхи и переживания отрицательно сказываются на общем самочувствии мамочки. Очень важно в этот период постараться успокоиться, настроить себя на позитивный лад. Задача близких – максимально поддержать беременную. Это поможет исключить различные осложнения и выносить здорового кроху.

Начало токсикоза при беременности зависит от индивидуальных особенностей организма женщины – у одной он начинается, чуть ли не с первого дня задержки или незадолго до предполагаемой даты менструации, а у другой не ранее 6-7 недели. Согласно данным акушерско-гинекологической статистики токсикоз впервые дает о себе знать между 6-8 неделями беременности.

Главной причиной токсикоза является — гормональный перестройка, которая возникает сразу же после успешного зачатия и имплантации эмбриона. Такое изменение гормонального фона беременной ведет за собой сбои в работе различных органов и систем. Так например, гормоны, поддерживающие беременность, способствуют расслаблению гладких мышц пищевода, в результате чего пища проходит медленней, остается в пищеводе и вызывает неприятные ощущения.

Другой причиной токсикоза является наследственность, если ближайшие родственники по материнской линии испытывали подобные симптомы, то велика вероятность, что они также могут возникнуть и у беременной. Другие причины токсикоза:

  • вредные привычки (употребление алкоголя, курение), которые могут спровоцировать проявление симптомов токсикоза. Чтобы защитить плод от накопленных токсинов организм посредством рвоты пытается вывести накопленные вредные вещества.
  • наличие хронических заболеваний;
  • неготовое к материнству психоэмоциональное состояние;
  • возраст будущей мамы;
  • слабый иммунитет;
  • болезни пищеварительного тракта.

Симптомы раннего токсикоза у беременных

Рвота и тошнота – именно эти проявления мы подразумеваем, когда говорим о раннем токсикозе у мамочек во время вынашивания малыша. На самом же деле, проявлений значительно больше. К ним следует отнести:

  • Снижение аппетита и веса.
  • Смены настроения, эмоциональная подавленность, тревожность.
  • Частые депрессии.
  • Трудности с засыпанием, снижение качества сна.
  • Сонливость, быстрая утомляемость.
  • Раздражительность.
  • Головные боли, мигрень, возникающие периодически или присутствующие постоянно.
  • Повышенная температура тела.
  • Повышенная потливость.
  • Усиленное слюноотделение.
  • Сухость кожи.
  • Снижение или, наоборот, повышение артериального давления.
  • Нарушение сердечного ритма.

Женщина, вынашивающая ребенка, вполне может самостоятельно оценить степень тяжести данного состояния. Об этом ей необходимо сообщить ведущему гинекологу.

Токсикоз при беременности на ранних сроках

Искусственное прерывание беременности может быть назначено при тяжелом состоянии у мамочки, угрожающем ее жизни, если медикаментозная терапия не помогает. Следует отметить, что при тяжелом токсикозе пациентке, как правило, дают больничный. Аборт назначают в том случае, если спустя 12 часов после медикаментозной терапии состояние женщины остается опасным для жизни. Кроме этого, показания к искусственному прерыванию беременности могут быть следующие:

  • Дистрофия печени.
  • Нефропатия.
  • Острая почечная недостаточность.
  • Сильное обезвоживание организма, не поддающееся лекарственной терапии.
  • Кома.
  • Чистку проводят также при замершей беременности.

При этом аборт проводится в экстренном порядке в условиях стационара. Только такие радикальные действия помогают побороть тяжелое состояние.

На различных форумах можно встретить массу советов, которые помогают справиться с негативными признаками в первой половине беременности. Специалисты же делают акцент на том, что не стоит экспериментировать над своим здоровьем и жизнью малыша.

В этом деле лучше прислушаться к советам врачей:

  • Отказ от вредных привычек. Будущая мамочка должна помнить, что алкоголь и табакокурение самым негативным образом сказывается на здоровье крохи. Очень важно исключить спиртные напитки и сигареты. Это значительно снизит риск развития различных патологий у младенца.
  • Во время вынашивания малыша у многих девушек усиливается восприятие различных запахов. В этот период лучше отказаться от парфюма, косметики, моющих средств, обладающих сильным ароматом.
  • Нужно постараться исключить переутомление.
  • Важно чаще гулять на свежем воздухе.
  • Сведите к минимуму поездки в общественном транспорте и пребывание в слишком людных местах.
  • Снизить тошноту помогает дробное питание. Принимайте пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Носите с собой листочки мяты или мятные леденцы. Если случится приступ тошноты, можно просто растереть его и вдохнуть аромат.
  • Своевременно посещайте врача и выполняйте его все рекомендации.
  • Принимайте фолиевую кислоту и другие витамины.

Эти простые советы помогут значительно облегчить самочувствие беременной и пережить токсикоз. Ну и, конечно же, нельзя забывать о необходимости планирования беременности. В особенности это касается женщин, страдающих различными хроническими заболеваниями, а также мамочек после 35 лет. Берегите себя и будьте счастливы.

Признаки и проявления гестационного токсикоза в общих чертах хорошо знакомы всем женщинам и активно обсуждаются ими на специализированных форумах. Наиболее часто токсикоз проявляется как беспричинная тошнота и даже рвота. Спровоцировать их может любая мелочь, например, запах любимых ранее духов, вкус зубной пасты во время утреннего или вечернего туалета, запахи готовящейся пищи, бензина, туалетной воды мужа – все это может стать причиной резкого приступа тошноты.

Достаточно часто в качестве первых признаков раннего токсикоза выступают головокружения. Они могут быть незначительными, редкими и кратковременными, а могут причинять немало хлопот – если у женщина внезапно, приступообразно кружится голова, она испытывает слабость, то не исключена потеря сознания в самое неудобное время – при поездке в транспорте, на работе, в магазине.

Также распространенными формами гестационного токсикоза являются отрыжка, в том числе и с желчью, признаки несварения (понос, запор, изжога), изменение вкусовых пристрастий, головные боли, которые сопровождают ранние сроки беременности, проявляясь преимущественно по вечерам. У шести из десяти беременных после зачатия через неделю-другую начинаются ежедневные подъемы температуры тела. Температура при токсикозе поднимается незначительно – чуть выше 37,0 градусов, обычно во второй половине дня или в вечернее время. Она обусловлена повышением прогестерона в организме будущей мамы, концентрация которого достигает пика именно во второй половине дня.

Такая температура не нуждается в приеме лекарств, жаропонижающих средств, она физиологична и никак не может навредить будущему малышу. Большинство случаев гестационного токсикоза на ранних сроках тоже считаются вполне физиологическими и не нуждаются в лечении. Врачи говорят, что нужно просто перетерпеть временные неприятные симптомы, связанные с адаптацией женского организма к новым условиям. Однако постоянный токсикоз, который не дает женщине нормально питаться, приводит к существенной потере веса, нарушению работы желудочно-кишечного тракта, изменению состава крови, может потребовать и госпитализации.

Достаточно редко токсикоз проявляется дерматологическими проблемами – высыпаниями на коже с зудом и без, обострением бронхиальной астмы, остеомаляцией. Симптомы раннего гестационного токсикоза очень индивидуальны и могут присутствовать как по отдельности, так и в комплексе, многое зависит и от того, в какой степени и в каком виде у женщины он наблюдается.

Токсикоз при беременности на ранних сроках

Ранний токсикоз объединяет в себе несколько состояний:

  1. Рвота беременных. Наблюдается у 50-60% всех беременных. Рвота различается по степени от легкой до тяжелой.
  • Легкой степенью рвотысчитается рвота — не более 2-5 раз в сутки. Появляется чаще всего при голодном состоянии или после принятия пищи. Данный вид токсикоза не нуждается в лечении, проходит самостоятельно после 12 недель беременности. При легкой форме токсикоза рекомендуется дробное и частое питание малыми порциями. Также после пробуждения рекомендуется легкий завтрак.
  • Умеренная степень рвоты проявляется 5-9 раз в сутки. Рвота появляется в независимости от времени суток: утром, днем, ночью. Состояние беременной при умеренной рвоте часто слабое, раздражительное, сердцебиение учащенное. Рекомендуется исключить из питания жирную, острую и жаренную пищу. Питаться также желательно дробно, примерно 5-6 раз в день не большими порциями.
  • Тяжелая степень рвоты  проявляется более 10 раз в сутки. Рвота у будущей мамы появляется без всякой причины, тошнит постоянно, из-за такого состояния женщина зачастую истощена и обессилена. Потеря жидкости и в следствии — обезвоживание организма, является опасным состоянием для женщины и ребенка. Поэтому беременную помещают в стационар для лечения.
   2. Слюнотечение. Избыточное слюнотечение проявятся в следствии воздействия гормональной перестройки на работу слюнных желез. Чрезмерное слюноотделение довольно не приятное явление, поскольку будущей маме приходится часто глотать слюну, а находясь в обществе делать это часто не является удобным. Слюна выполняет много других важных функций, среди них — поддержание увлажненности ротовой полости и произведение ферментов, помогающих в пищеварении.
  3.Сонливость. Беременных на ранних сроках часто клонит в сон днем, при этом наблюдается бессонница по ночам, связано это также с гормональными изменениями.
   4. Потеря аппетита.  У беременной часто наблюдается отвращение, даже при виде любимой еды, появляются рвотные позывы и, наоборот, появляется интерес к блюдам, к которым будущая мама была равнодушна.
  5. Дерматоз — явление которое проявляется кожным зудом. Зуд бывает локальным или рассеянным. Данный признак токсикоза вызывает бессонницу, раздражительность, депрессию, нарушает сон.
  6. Насморк, напоминающий аллергический ринит. Из-за гормональной перестройки и усиленной выработки прогестерона и эстрогена происходит отек слизистой носовой полости. Такое явление может продолжаться в течение всей беременности, после родов проходит довольно быстро.

Многие мамы столкнувшиеся с токсикозом, дают ценные советы, позволяющие значительно облегчить это непростое состояние. Врачи в свою очередь предлагают рекомендации по устранению токсикоза

  1. После пробуждения рекомендуется на голодный желудок выпить стакан воды с несколькими каплями сока лимона, это уменьшит приступы тошноты и устранит недомогание. В воду можно также добавить чайную ложку меда или дольку имбиря, который является хорошим средством против приступов рвоты.
  2. Уменьшают приступы рвоты следующие продукты: имбирь, цитрусовые (лайм, лимон, апельсины), мед, яблоки, сухари, печенье, курага, злаки, мята, огурцы, помидоры клюква, томатный сок, тыква и др.
  3. Многим беременным помогают снизить симптомы токсикоза специальные витамины для беременных, которые они пьют перед ночным сном.
  4. Не стоит утром сразу вставать с постели, проснувшись съешьте орехи или йогурт, банан или другие фрукты, печенье, хлебцы, на ваше усмотрение. Приготовьте «сухой» завтрак с вечера и завтракайте в постели, после перекуса можно полежать. Так можно значительно улучшить состояние и избежать недомогание и слабость.
  5. Ограничите потребление жареного, соленого, жирного, сладкого, а также трудноусваиваемых продуктов. Питайтесь понемногу, дробно и часто, желательно каждые 2-3 часа. Перекусывайте сухофруктами, мятными конфетками, мандаринами, кефиром орехами и др. чтобы снизить приступы тошноты.
  6. Витамин B6 снижает проявления токсикоза, поэтому в пищу употребляйте больше продуктов, в составе которых они присутствует в больших количествах (куриное мясо без кожицы, рыба, орехи, яйца, бобовые и авокадо, молочные продукты).
  7. Во время первых месяцев беременности полезно есть больше жидкой и полужидкой пищи в теплом, а не горячем виде. Употребление еды не должно сочетаться с одновременным приемом напитков.
  8. Не слишком часто, по желанию в рационе беременной должна присутствовать щелочная минеральная вода.
  9. При слюнотечении рекомендуется полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
  10. При токсикозе важно пить много жидкости, но небольшими порциями. Это может быть ромашковый чай, клюквенный морс, свежевыжатый яблочный сок, зеленый чай с лимоном, настой шиповника.
  11. Прогуливайтесь в течении дня на свежем воздухе, чаще выезжайте за город.
  12. Чаще проветривайте помещение, нахождение в душном помещении значительно ухудшает состояние беременной.
Беременность без токсикоза— явление не редкое, подобные случаи встречаются достаточно часто. Казалось бы мамочке нужно радоваться беременности и наслаждаться ею, однако отсутствие намеков на беременность, заставляют ее нервничать и бояться за здоровье малыша. Но боятся не стоит, если беременная чувствует себя прекрасно и ест с аппетитом, то это абсолютно нормально. Это доказывает, что организм принял малыша прекрасно и уже прекрасно функционирует параллельно с его развитием. Отсутствие токсикоза говорит, что:

  • У беременной правильный рацион;
  • У нее крепкий иммунитет;
  • Отсутствуют хронические патологии и заболевания;
  • Малышу и организму достаточно витаминов;
  • Отсутствуют отклонения генетического плана;
  • Полностью соблюдается режим отдыха и сна.
Предлагаем ознакомиться  Через сколько дней проявляется токсикоз

Есть другое мнение, что многое зависит от психологической составляющей. Если женщина планировала беременность,  и готовилась к ней с позитивным настроем, то токсикоз, даже если и проявиться, то будет протекать практически незаметно, не омрачая ожидания.

В любом случае, даже если токсикоз мучает вас, не забывайте, что это временное явление. Подождите, пока организм приспособится к новому состоянию. Настраивайтесь на то, что беременность протекает благополучно, и очень скоро вы ощутите радость от встречи со своим малышом, забыв о некоторых неприятных моментах его ожидания!

Как токсикоз может влиять на процесс развития плода?

Сразу после наступления процесса зачатия в организме будущей мамочки происходят гормональные изменения. Многие девушки начинают отмечать смены настроения, изменение вкуса, запаха и другие признаки уже с первых дней беременности. Это и есть начало токсикоза.

После наступления зачатия в коре головного мозга женщины формируется временный центр, который медики называют «центр беременности». Его основные функции – контроль физиологических функций организма на протяжении всего процесса вынашивания малыша. Несомненно, для здорового вынашивания карапуза этот центр крайне необходим, но его работа часто провоцирует некоторые сбои в работе других органов, что сопровождается, например, повышенной выработкой слюны, усилением активации рвотного рефлекса, повышением потоотделения и прочим.

В связи с этим у мамочки возникают такие симптомы, как головная боль, озноб, изменение вкуса, усиление чувствительности к запахам, повышенная потливость или слюноотделение во сне и многое другое. Кроме этого, понятие токсикоз включает такие признаки, как диспепсические расстройства (тошнота, рвота, изжога, отрыжка, вздутие, нарушение стула). Изменяется также работа нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы.

Когда токсикоз может быть опасным.

Когда токсикоз может быть опасным.

Как токсикоз влияет на плод – степень воздействия подобного нарушения на процесс развития плода напрямую зависит от интенсивности проявления подобного симптома.

Нормальным считается проявление подобного нарушения исключительно в первом триместре. Безусловно, беременная женщина несколько теряет вес и недополучает необходимые витамины, но подобный недостаток может быть компенсирован в полной мере на более поздних сроках.

Если токсикоз в течение дня постоянно беспокоит женщину, и она сталкивается с частой рвотой не исключено развитие анемии, провоцирующей развитие различных аномалий плода.

Когда требуется госпитализация.

Когда требуется госпитализация.

Токсикоз третей степени не только отрицательно сказывается на процессах роста и развития плода, но и в целом на состоянии женщины. Методику лечения в таком случае прорабатывает врач, терапия производиться в условиях стационара – требуется срочная госпитализация женщины.

Проводиться симптоматическая терапия, беременной рекомендуется прием витаминных комплексов. В некоторых случаях сохранить беременность, сопровождающуюся выраженным токсикозом, не удается.

Видео в этой статье расскажет, чем может быть страшен токсикоз?

Вечерний токсикоз: каковы причины?

Вечерний токсикоз: каковы причины?

Виды токсикоза

Вид

Описание

Стафилококковый токсикоз Является результатом активности энтереотоксигенных штаммов.  Женщине необходима срочная консультация специалиста, лечение происходит в условиях стационара.
Токсикоз во второй половине дня или вечерний Организм поддается «нападению» токсикоза после изнурительного рабочего дня. Риск проявления негативной симптоматики повышается в случае, когда женщина потребляет недостаточное количество полноценной пищи. устранить его проявление поможет свежевыжатый клюквенный сок, стакан чая с лимоном и полноценный ужин. Не допускается прием жирных продуктов на ночь.
Поздний токсикоз Такое состояние является опасным и несет угрозу жизни женщины. В норме токсикоз во втором и третьем триместре женщину не беспокоит. Явление проявляющиеся в это время называют гестозом, симптоматика которого сводиться к:

  • Существенной прибавке в весе – более 400 грамм за неделю.
  • Проявлению отечности, с локализацией в области лица и нижних конечностей.
  • Наличие белка в моче.
  • Повышение показателей артериального давления, его резкие колебания.

Лечение подбирается исключительно в индивидуальном порядке. В любом случае требуется госпитализация, отказываться от которой не следует.

Токсикоз первого триместра Наиболее распространенное явление, проявляющееся у 70% женщин. Его симптомы в норме полностью исчезают до 14 недели.

Множество методов народной медицины помогают снизить интенсивность проявления симптоматики, но применять средства растительного происхождения можно только после консультации с гинекологом.

Токсикоз до задержки Тошнота проявилась спустя 2-3 дня после предполагаемого зачатия? Традиционная медицина скажет, что это невозможно. Дело в том, что в это время никакие значимые изменения в организме женщины не происходят, потому следует искать другую причину плохого самочувствия.
После 12-14 недели все неприятные ощущения у большинства женщин проходят

После 12-14 недели все неприятные ощущения у большинства женщин проходят

Следует заметить, что женщины, соблюдающие основные правила здорового образа жизни и не имеющие серьезных хронических заболеваний сталкиваются с проявлениями токсикоза гораздо реже.

Кому угрожает?

Поскольку механизм возникновения токсикоза до конца еще не изучен, причины его неочевидны, достаточно сложно определить круг женщин, которые входят в группу риска. Но многолетние наблюдения акушеров-гинекологов показывают, что существуют достаточно веские основания полагать, что на ранних сроках наиболее подвержены развитию токсикоза женщины:

  • забеременевшие до 18-19 лет и женщины, которые забеременели после 30 лет;
  • страдавшие до беременности различными патологиями и заболеваниями почек, иммунной системы, а также имевшие проблемы с эндокринной системой;
  • у которых прежняя беременность сопровождалась токсикозом;
  • с гинекологическими проблемами, в частности, с воспалительными процессами в эндометрии;
  • злоупотребляющие алкогольными напитками и курением;
  • родившиеся от беременности, сопровождавшейся токсикозом, а также при наличии в акушерском анамнезе у их матерей и сестер других беременностей с неприятными симптомами интоксикации;
  • переехавшие из центральной России или южных ее регионов на север и забеременевшие в течение первых пяти лет после переезда;
  • которым свойственна латентная анемия.

И это далеко не полный перечень предпосылок к развитию интоксикации на начальных гестационных сроках. При постановке на учет по беременности врач обязательно собирает полный анамнез, он интересуется тем, как протекали предыдущие беременности, какими они были у близких родственниц будущей мамы.

Когда начинается и как долго длится?

На сегодняшний день истинные факторы, провоцирующие токсикоз, не изучены до конца. Реакция женского организма на беременность остается для ученых во многом непонятной. Основная теория, объясняющая происхождение рассматриваемого состояния, это иммунная. Простыми словами, иммунитет не может понять, почему нельзя уничтожить чужеродный организм, который развивается в утробе женщины.

После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом начинается активная выработка гормона прогестерона. Благодаря ему происходит подготовка детородного органа к имплантации, а также накапливаются питательные компоненты и жиры в организме беременной. Иммунная система распознает в качестве чужеродного организма только генетический материал отца. Женские же гены считаются родными.

Чтобы иммунитет не мог уничтожить зародыш прогестерон подавляет его. Считается, что у мамочек с сильной природной защитой токсикоз всегда выражен более сильно, так как их иммунитет не сдается до последнего. Во время процесса подавления защиты организма женщины происходят различные биохимические изменения, что и ведет к внутренней интоксикации.

Первые проявления

Исходя из вышеприведенной информации, первые проявления токсикоза могут начаться сразу после оплодотворения. Внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки происходит приблизительно на 7-8 сутки. Сразу после этого начинается выработка еще одного вещества, а именно хорионического гонадотропина человека, который обозначается аббревиатурой ХГЧ.

Это вещество также специфически отображается на самочувствии женщины. В организме ХГЧ скапливается медленно, поэтому первые признаки интоксикации могут развиться примерно через неделю, то есть приблизительно к той дате, когда девушка ждет очередные месячные. Явные признаки токсикоза, согласно данным медицинской статистики, обычно появляются через 5-6 недель после наступления зачатия, реже через 3-4 недели после оплодотворения.

Если говорить о том, сколько может продолжаться это неприятное состояние у мамочки, дать точный ответ вряд ли сможет даже самый опытный врач. Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей организма. По мнению многих специалистов, токсикоз чаще длится до 14-16 недели. Отзывы мамочек свидетельствуют о том, что облегчение состояния они начали испытывать приблизительно после 12-14 недели. Реже негативные признаки сохраняются до 18-21 недели.

Утром уровень сахара в организме значительно ниже, чем во второй половине дня. В связи с этим недомогание у девушек в положении чаще возникает именно в утреннее время. Несмотря на это, признаки этого состояния у многих женщин сохраняются и на протяжении всего дня.

Почему отсутствует?

Отсутствие токсикоза у женщины в период вынашивания малыша – это вполне нормальное явление. Если у будущей мамочки нет каких-либо хронических болезней, проблем с лишним весом и метаболизмом, негативные симптомы могут вовсе отсутствовать на протяжении всего процесса вынашивания малыша.

Мнение эксперта

Ксения Дунаева

Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

Спросить у Ксении

Если токсикоза нет или он проявляется очень слабо, это не считается патологией. Такое состояние для мамочки вполне естественное. Другая ситуация, если негативные признаки были, но резко прекратились до 12 – 14 недели. Это может указывать на замирание плода и другие патологии. При исчезновении симптомов следует обязательно сообщить об этом лечащему врачу.

В общепринятом представлении токсикоз – чуть ли не обязательный симптом беременности, особенно на ранних сроках. На самом деле это не так. Многие беременные не испытывают его и легко носят своих малышей. Почему так происходит?

В первую очередь, безтоксикозная беременность возможна тогда, когда у женщины нет хронических заболеваний, нет проблем с иммунными патологиями, с обменом веществ, лишним весом. Отсутствие гестационного токсикоза как такового может быть обусловлено генетически – мать, бабушка будущей мамы не страдали тошнотой и рвотой при вынашивании своих малышей.

Пугать отсутствие токсикоза не должно. Но вот если он был, а потом резко пропал до 12-14 недели, это может быть признаком замирания беременности, остановки эмбриона в развитии. Если у женщины токсикоз длился на протяжении нескольких недель или месяцев, а потом резко пропал, обязательно нужно посетить своего врача и убедиться в том, что беременность развивается.

Отсутствие токсикоза на ранних сроках – наиболее благоприятная перспектива для женщины и ее малыша. Если рвоты и сопутствующих «неприятностей» нет, ниже вероятность преждевременного самопроизвольного прерывания беременности, ребенок получает достаточное количество витаминов, минералов и других необходимых веществ из крови матери, настроение и самочувствие мамы стабильны и это создает хорошие предпосылки для развития плода.

Лечение медикаментами

Уменьшить утренний, дневной или вечерний токсикоз можно с помощью медикаментов. Назначать их должен исключительно специалист, учитывая тяжесть состояния и другие особенности у девушки. Медикаментозная терапия подбирается только при средней или тяжелой степени. При средней тяжести течения рассматриваемого состояния лекарства могут использоваться дома или в условиях дневного стационара. При угрожающем токсикозе лечение должно проходить исключительно в стационаре.

Первый этап лечения

Схема терапии подбирается ведущим гинекологом после оценки состояния пациентки. Чаще всего применяется медикамент, который называется Дроперидол. Препарат оказывает подавляющее действие на активность рвотного центра в головном мозге. Для достижения более быстрого эффекта пациентке ставят капельницу.

Кроме этого, беременной могут также назначить таблетки под названием Реланиума. Еще одно популярное средство – Церукал. После применения этих медикаментов рвота становится реже, а самочувствие мамочки нормализуется.

Второй этап

На следующем этапе терапии усилия медиков направлены на восстановление водно-солевого баланса организма. Из-за рвоты количество жидкости в организме сильно уменьшается, наблюдается дегидратация, что крайне опасно для мамы и плода. При частой рвоте пациентке вводится физиологический раствор и глюкоза.

Третий этап

При средней или тяжелой степени интоксикации мамочке также часто назначают антигистаминные, то есть противоаллергические медикаменты. Они помогают избавиться от многих негативных проявлений. Среди них используют Диазолин, Цетрин, Супрастин, Димедрол. Вместе с этим рекомендуется обильное питье, постельный режим и эмоциональный покой.

Иммуноцитотерапия

Что делать, если медикаментозная терапия оказалась неэффективной? Облегчить самочувствие беременной на разных стадиях помогает так называемая иммуноцитотерапия. Она заключается во введении вытяжки из лимфоцитов мужа под кожу матери. При этом иммунитет беременной переключается на новый чужеродный объект, вследствие чего и происходит облегчение самочувствия пациентки.

Лечение с применением медикаментозных лекарственных средств назначается только при средней и угрожающей степенях токсикоза, при сильном токсикозе. При легкой степени можно вполне обойтись средствами народной медицины, естественно, предварительно согласовав их применение с лечащим врачом. Средняя степень может потребовать лечения назначенными медикаментами в домашних условиях или в дневном стационаре. При тяжелом токсикозе женщине показана госпитализация.

Бороться с тяжелым токсикозом врачи начинают после определения степени и тяжести протекания. Обычная классическая схема лечения включает в себя «Дроперидол». Этот препарат относится к группе нейролептиков, подавляющих рвотный центр в коре головного мозга. Частота приступов рвоты снижается. Капельницы с этим препаратом оказывают более быстрый и выраженный эффект, чем введение препарата внутримышечно. Часто женщине назначают таблетки «Реланиума», иногда рекомендуется препарат «Церукал». Такая терапия позволяет на первой стадии оказать эффективную помощь – деятельность центральной нервной системы регулируется, позывов к рвоте становится меньше.

Второй этап стационарного лечения направлен на восполнение водно-солевого баланса, который из-за частой рвоты и диареи существенно нарушается. При тяжелой рвоте женщине ставят капельницы с солевыми растворами, физраствором, витаминами. Обязательно вводят глюкозу, витамины группы В и дают аскорбиновую кислоту (витамин С).

Сегодня может быть применен и метод иммуноцитотерапии. К нему прибегают, если лечение медикаментами не дает ощутимого эффекта. Под кожу в районе предплечья будущей маме вводят вытяжку из лимфоцитов ее мужа. Уже через сутки должно наступить облегчение, ведь иммунитет женщины «переключится» на новый объект повышенной опасности – на чужеродные клетки. Однако такой метод имеет лишь временный эффект и существует для того, чтобы на время облегчить женщине самочувствие.

Прерывание беременности по медицинским показаниям проводится при тяжелом угрожающем токсикозе в тех случаях, если медикаментозные методы воздействия, описанные выше, не принесли результата в течение 12 часов с момента начала терапии, если состояние женщины продолжает оставаться угрожающим. Также прерывание беременности настоятельно рекомендуется в качестве единственного варианта спасения жизни, если у женщины на фоне тяжелого токсикоза началась дистрофия печени, почечная недостаточность, нефропатия. Прерывают беременность на ранних сроках при помощи проведения искусственного аборта.

Многочисленные гомеопатические препараты (например, «Нукс вомика-Гомаккорд», «Меркуриус», «Колхикум-6», «Вомикумхеель», «Коккулюс индикус» и другие), хоть и рекомендуются производителями в качестве эффективных средств при любой форме токсикоза беременных, доказанного эффекта не имеют. Клинические испытания этих средств не проводились, а дозы действующих веществ в препаратах насколько малы, что по большому счету женщина будет получать лишь малые доли сахара, воды и всего несколько молекул (!) действующего вещества.

Гомеопатия безвредна, но увы, совершенно бесполезна, особенно при угрожающих состояниях. Легкие стадии токсикоза обычно не нуждаются в применении медикаментов и гомеопатии, а при тяжелых лечение должно быть быстрым, грамотным и квалифицированным. Поэтому не стоит назначать себе препараты самостоятельно, и уже тем более не нужно умалчивать факт плохого самочувствия, полагая, что так и должно быть при беременности.

При легкой степени токсикоза обходятся без медикаментозных средств. Необходима коррекция питания. Кроме того, беременной женщине нужно избегать наличия сильных запахов: не рекомендуется пользоваться духами (если необходим дезодорант, то выбрать без запаха), находиться в помещении, где идет ремонт, следует избегать пассивного курения (а уже тем более курить самой). Духота в помещении также усиливает тошноту, поэтому его нужно периодически проветривать.

На голодный желудок тошнота сильнее, поэтому он не должен быть пустым. Можно держать на тумбочке возле кровати несладкое печенье или сухарики, чтобы перекусить до завтрака, не вставая с постели. Можно даже перекусывать ночью, если вы проснетесь, так как по некоторым данным токсикоз обостряется утром из-за того, что за ночь снижается уровень сахара в крови. Проснувшись, не вставайте сразу же, полежите еще минут 20, потом поднимайтесь плавно, резко не соскакивайте с кровати.

Пищу лучше принимать маленькими порциями, каждые 2–3 часа. Еда должна быть вареная или приготовленная на пару, жареного следует избегать. Можно употреблять в пищу детское питание, так как оно лучше усваивается. На завтрак лучше выбирать холодную еду, потому что она меньше пахнет. Многих спасают сухарики, только их нужно готовить самим, потому что в сухариках заводского производства добавлены различные ароматизаторы, которые только усилят тошноту. После еды не делать резких движений и не наклоняться.

Важно прислушиваться к своему организму, так как то, что вы на самом деле хотите съесть в данный момент, вам не навредит, даже если это какая-то «вредная» пища.

Хорошо снимает тошноту вкус и запах лимона. Рекомендуется посасывать ломтик лимона, когда возникает приступ тошноты. Хорошо принимать душ, используя гели для душа с запахом лимона. Эффективным средством также является имбирь. Его надо добавлять в чай или просто жевать.

Успокаивающее действие на пищеварительную систему оказывают продукты с мятой (например, чай с мятой). Можно жевать мятную жвачку. Однако на более поздних сроках мята может вызывать изжогу.

Тошноту можно преодолеть, посасывая леденцы. Многим очень помогает сосание кусочков льда или замороженного фруктового сока (лучше цитрусового).

Нужно достаточно много пить, чтобы избежать обезвоживания. Для восстановления водно-солевого баланса в организме полезна минеральная вода. Также можно пить воду с лимоном или некрепкий зеленый чай. Пить нужно часто, но небольшими порциями. Это очень важно, так как обезвоживание оказывает отрицательное влияние на плод, поскольку резко уменьшается приток питательных веществ.

Не забывайте принимать витамины для беременных (Элевит, Центрум, Витрум пренаталь, Матерна, Компливит мама). Они не только обеспечивают вас и малыша необходимыми веществами, но и облегчают тошноту. Витамины лучше усваиваются днем или вечером. Некоторым беременным уменьшить симптомы токсикоза помогают пивные дрожжи.

Степени тяжести

Первая или незначительная степень имеет слабовыраженные симптомы. При этом рвота наблюдается не более 2-3 раз на протяжении суток. Чаще она наступает после приема еды. Кожа остается эластичной, имеет естественный окрас. Потеря веса незначительная, не более 2-3 кг в месяц. Пульс и артериальное давление остается в пределах нормы. В каком-то особом медицинском лечении пациентка не нуждается.

Вторая степень токсикоза сопровождается рвотой около 7-8 раз на протяжении суток. В моче у женщины присутствует ацетон, общее самочувствие девушки нарушается, артериальное давление понижается, возникают приступы слабости, головокружение и другие негативные симптомы. Кожа у девушки становится сухой, отмечается потеря веса около 5-8 кг, пациентке требуется медицинская помощь.

Третья степень или токсикоз, угрожающий жизни, сопровождается рвотой около 15 раз на протяжении дня и значительной потерей веса. Это состояние грозит беременной обезвоживанием, выкидышем и летальным исходом. Третья степень несет угрозу для жизни пациентки, поэтому девушке необходима срочная помощь медиков. К признакам угрожающего токсикоза относят учащение пульса, изменение состава крови, сухость дермы, снижение артериального давления.

Народные средства

Народная медицина располагает сотнями рецептов, которые помогают женщинам «в положении» избавиться от неприятной и навязчивой тошноты и головокружения. Эти рецепты проверены десятками поколений женщин, но следует понимать, что прибегать к ним имеет смысл только тогда, когда у женщины легкая степень токсикоза, не угрожающая ее жизни и здоровью.

Помогает облегчить тошноту и патологическое восприятие запахов ароматерапия. К ней прибегали еще беременные в Древнем Риме, в Древней Греции, широко применялось лечение эфирными маслами и на Руси.

Ароматические имбирное масло помогает уменьшить ночной токсикоз и устранить приступы рвоты, которые случаются после еды. Каплю масла достаточно нанести на ладони, хорошо растереть, поднести к лицу и сделать глубокий спокойный вдох. Если женщину мучают приступы головокружения, ей рекомендуется носить с собой небольшой флакон с эфирным маслом сосны или пихты. Несколько капель такого хвойного масла на запястье помогут справиться с неприятными ощущениями.

При выборе эфирного масла обязательно нужно учесть собственную склонность к аллергии, ведь ароматерапия подходит далеко не всем. Если нет возможности посетить ароматерапевта, нужно отталкиваться от того, на какие группы веществ имеется аллергическая реакция. При аллергии на цитрусовые нельзя использовать эфирные масла апельсина, лимона, при аллергии на пыльцу следует избегать эфирных масел и экстрактов тропических и экзотических растений, цветов и фруктов.

Более широкое применение в России исторически получили фитотерапевтические методы борьбы с гестационным токсикозом. Если по утрам мучает тошнота, рекомендуется пить чай с листиком мяты. При частой рвоте женщине может помочь лимонная вода. Для ее приготовления на стакан чистой питьевой воды берут около одной чайной ложки лимонного сока. Также эффективными, по отзывам беременных, оказываются отвары плодов шиповника и домашний морс из кислой свежей клюквы. Такие напитки не только снимут приступ тошноты, но и обогатят организм витамином С.

На Руси еще до появления квалифицированных акушеров, когда вся надежда была лишь на повитух, от тошноты женщины принимали тыквенный чай. Для этого брали мякоть тыквы, мелко нарезали ее, а затем заваривали кипятком. Пили как обычный чай. Популярным был и чай с душицей, а точнее, отвар, приготовленный из сушеной душицы и кипятка. На 300 граммов воды брали не более 10 г травяного сырья. Аналогичные отвары готовили из мелиссы, плакун-травы, цветков календулы.

Отвар ромашки и шалфея, а также чай с добавлением водной настойки пустырника применяют избирательно, в небольших дозах.

В любом случае, перед применением фитосредств следует обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку травы вовсе не так безобидны, как кажется большинству обывателей. Они могут привести к развитию сильной аллергической реакции, нарушению пищеварения, сна, снижению или повышению уровня артериального давления и даже к прерыванию беременности на раннем сроке.

Пережить тяжелый период помогают рецепты, основанные на использовании натуральных продуктов. Народные средства следует принимать только после консультации с врачом, так как они могут вызвать некоторые негативные последствия.

Итак, рассмотрим популярные рецепты:

  • Масло мяты перечной. Ароматерапией пользовались еще наши предки в Древней Греции, Риме и на Руси. Несколько капель этого продукта можно добавить в воду и поставить стакан перед собой у кровати утром. Это поможет избавиться от тошноты и головокружения.
  • Устранить приступы рвоты также помогает имбирное масло. Его можно нанести на ладошки и хорошо растереть. Если приступы тошноты случаются часто, можно носить флакончик с маслом в сумочке.
  • Лимонный чай. Это еще одно проверенное средство, которое помогает снять утреннюю тошноту. Можно использовать некрепкий черный или зеленый чай. В него достаточно добавить ломтик лимона и выпить в теплом виде.
  • Клюквенный морс. Этот полезный напиток поможет не только снять приступ дурноты, но и насытит организм полезными витаминами. Пить его можно несколько раз в день.
  • Чай с листьями мяты. Такой напиток помогает справиться с недомоганием, устраняет головокружение, убирает тошноту. Мяту можно приобрести на рынке или вырастить самостоятельно.
  • Отвар ромашки и шалфея. Травы берутся по одной чайной ложке на 500 мл воды. Сырье заливают кипятком и оставляют настояться в течение 40 минут. Пить отвар нужно по четверти стакана 2-3 раза в день.
  • Имбирь. Корень этого растения отлично помогает устранить неприятные симптомы. Его можно порезать на кусочки и вдыхать аромат или добавлять в чай.

Перед использованием натуральных масел следует убедиться, что у вас нет на них аллергии. Для этого можно провести простой тест. На запястье нужно нанести небольшое количество продукта и оставить его на 15 минут. Если раздражения и покраснения нет, можно смело использовать масло.

Кто находится в группе риска?

Точные причины этого состояния и механизм его возникновения у беременных не изучены до конца. В связи с этим нельзя достоверно назвать группу пациенток, которым это состояние угрожает больше или меньше. Ученые предполагают, что с большей вероятностью токсикоз может возникнуть при следующих обстоятельствах:

  • При возрасте мамочки до 18 или после 35 лет.
  • У пациенток с нарушением функции почек.
  • При наличии эндокринных или иммунных заболеваний.
  • У мамочек, у которых первая беременность протекала с тошнотой, рвотой и головокружениями.
  • При наличии гинекологических заболеваний, в частности, воспаления эндометрия может возникать сильный токсикоз.
  • У женщин, страдающих алкогольной зависимостью.
  • При наличии латентной анемии.

Это лишь краткий список предпосылок к развитию рассматриваемого состояния. Негативные симптомы могут возникать у беременной утром, днем, вечером или ночью. Для предупреждения различных осложнений будущей мамочке рекомендуется в обязательном порядке стать на медицинский учет.

Ведущий гинеколог обязательно выяснит, как протекала предыдущая беременность, были ли трудности с вынашиванием детей у близких родственников и другие особенности.

Питание при токсикозе

Именно с приемом пищи чаще всего возникают большие проблемы при раннем гестационном токсикозе. Помимо того, что меняются вкусовые предпочтения, у женщины нарушается аппетит (либо его нет, либо он повышенный). Составлению меню следует уделить особое внимание. Если его составить и спланировать правильно, многих неприятных проявлений и симптомов можно будет избежать.

Главная ошибка будущих мам заключается в неправильном понимании сути токсикоза. Они полагают, что чем меньше будут кушать, тем меньше их будет мутить и тошнить. Это не так. Второе большое заблуждение касается диеты, основанной на одном продукте или одной группе продуктов питания. Часто можно услышать, что женщине, мучающейся ранним токсикозом, более опытные мамочки советуют кушать то, что ей хочется и не есть того, от чего мутит.

Сбалансированный рацион в период токсикоза должен исключать продукты, на которые у женщины возникает рвотная реакция, но им обязательно нужно найти достойную замену. Например, при неадекватной реакции на свинину можно готовить телятину или мясо птицы. Но мясо в том или ином виде обязательно должно быть в рационе. Если у женщины возникает тошнота от капусты и свеклы, нужно добавить в рацион кабачки, тыкву. Нужно следить за тем, чтобы было достаточно фруктов, богатых витамином С. Если мучает рвота, не нужно ни в коем случае отказываться от употребления в пищу соли, ведь она позволяет частично восстанавливать утраченные с рвотными массами минералы.

В отличие от второго и третьего триместров, когда соленое нежелательно, в самом начале беременности можно позволить себе малосольные огурчики, рыбу, но в весьма умеренных количествах. Полностью противопоказаны при токсикозе газированные напитки и жирная пища, консервы, а также копчености.

Лучше всего в этот период есть сырые овощи и фрукты, каши (молочные и безмолочные), отварное и паровое мясо и блюда из него, рыбу, творог, молочные продукты. Орешки и семечки, которые некоторые используют в качестве экстренной помощи при тошноте, лучше заменить на сухарики из белого хлеба, приготовленные в домашних условиях без специй. Орешки могут стать причиной сильной аллергии, а белые сухарики негативных последствий не вызовут.

Важно не забывать каждый день есть первые блюда. Пищу следует принимать дробно, малыми порциями, но часто – через каждые 3-4 часа.

Пришло время разобраться, что же можно кушать при токсикозе, чтобы не спровоцировать его обострение? Дело в том, что в большинстве случаев именно прием пищи вызывает приступ рвоты у женщины. Сразу отметим, что мнение о том, что чем меньше будущая мамочка кушает, тем меньше ее мутит, ошибочное.

Очень важно в период вынашивания младенца правильно составить меню. Рацион должен включать все необходимые витамины и минералы. Это поможет поддержать обменные процессы организма на должном уровне и снизить проявления токсикоза.

Полезные продукты

Пищу следует готовить на пару, методом варки или запекания. Во время беременности девушке рекомендуется включать в свой рацион такие блюда:

  • Рыба нежирных сортов.
  • Мясо курицы, индейки, кролика.
  • Все виды каш.
  • Молочные и кисломолочные продукты.
  • Яйца в количестве не более 2 штук в день.
  • Зелень.
  • Овощи и фрукты в сыром или запеченном, тушенном виде.
  • Паровые омлеты, запеканки.
  • Натуральные масла.
  • Орехи.
  • Натуральные соки, зеленый чай, какао, вода.

Важно помнить, что нельзя переедать. Пищу следует принимать небольшими порциями 5-6 раз на протяжении дня. После трапезы нельзя сразу ложиться, лучше немного походить.

Токсикоз при беременности на ранних сроках

Конечно, беременность – это не болезнь, но о правильном питании забывать ни в коем случае нельзя. В список нерекомендуемых блюд следует включить:

  • Сладкие газированные напитки.
  • Фаст-фуд.
  • Жаренные, острые, копченые, соленые блюда.
  • Кетчупы, майонезы, соусы.
  • Маринованные блюда в больших количествах.
  • Сладкая выпечка, сдоба, шоколад.
  • Алкоголь, крепкий чай, кофе.
  • Колбасные изделия.
  • Сырые яйца.
  • Чипсы, сухарики.
  • Сырой лук, чеснок, острые приправы и специи.

В первой половине дня можно кушать углеводы, белки, жиры. После обеда лучше отдать предпочтение белковой пище. Вечером на столе должны быть овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

Практические советы

Соблюдение простых советов поможет справиться с ранним токсикозом. К универсальным рекомендациям относятся следующие советы:

  • Начинайте утро правильно. Не вставайте по звонку будильника слишком резко. Подъем должен быть постепенным и плавным. Держите на прикроватной тумбе тарелочку с белыми сухариками или сухофруктами. Один кусочек кураги или сухарик прямо после пробуждения может избавить от утренней рвоты. Используйте детские зубные пасты – они менее резкие и обычно не приводят к приступу рвоты. На завтрак обязательно после каши или омлета выпивайте сладкий чай, чтобы повысить уровень глюкозы в крови. ​​​​
  • Исключите резкие запахи. Старайтесь в течение дня не находиться в прокуренных помещениях, не пользуйтесь большим количеством парфюмерии, если потребуется, не стесняйтесь попросить окружающих уменьшить количество используемых духов или туалетной воды.
  • Больше находитесь на свежем воздухе. Если расстояние позволяет, замените поездку в автобусе на пешую прогулку, а по вечерам возьмите за правило гулять перед сном. Для прогулок выбирайте более тихие и уединенные места, парки, скверы, лесополосы, расположенные вдали от автомобильных дорог.
  • Чаще отдыхайте. Если есть возможность, старайтесь полежать днем хотя бы полчаса. А вот вечером после ужина сразу не ложитесь, сначала сходите погулять. Это будет способствовать лучшему пищеварению и решению проблем с ночным токсикозом.
  • Спите с открытой форточкой. Конструкции современных окон позволяют спать с приоткрытой створкой даже зимой. Чем лучше будет проветриваться помещение, тем меньше будет тошнить будущую маму. Летом можно спать с открытым окном или приоткрытой балконной дверью.
  • Избегайте нагрузок и резких движений. Приступ тошноты может быть спровоцирован даже резкой сменой положения тела. А потому приучайте себе быть степенной, размеренной, двигайтесь более плавно и осторожно. Избегайте физической нагрузки, которая вызывает ощутимое утомление, а также активных видов спорта, при которых можно потерять сознание и травмироваться (велосипеды, роликовые коньки, беговая дорожка в спортзале). На пользу пойдут плавание, прогулки на лыжах в зимнее время года.
  • Пребывайте в хорошем настроении. Психосоматические причины токсикоза – неприятие ребенка, нежеланная беременность, страх перед родами, уход отца малыша, страх потерять ребенка. Получайте больше позитивных эмоций, настройтесь на то, что все будет хорошо и симптомы токсикоза отступят быстрее, чем вы можете себе представить.

​​​О токсикозе на ранних сроках беременности смотрите в следующем видео.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector