Зел потенция
Назад

Восстановление после диареи у взрослых

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 19 мин
0
0

Восстановление микрофлоры народными средствами

1 применение противодиарейных препаратов;

2 насыщение организма достаточным количеством жидкости для предупреждения обезвоживания (употребление бульона, питательных растворов) и снижения уровня интоксикации организма;

3 борьба с источником инфекции;

4 соблюдение диетического питания.

Восстановление после диареи у взрослых

Однако в силу физиологических особенностей детского организма, стратегия лечения поноса у детей и взрослых может отличаться.

Понос у детей – распространенная проблема. Он может иметь причину инфекционного или иного характера. Очень важно дифференцировать понос и обычный стул, поскольку особенность физиологии ребенка, особенно малышей возрастом до 1 года, в том, что нормальный стул не является плотным по консистенции. При грудном вскармливании стул ребенка чаще имеет кашицеобразную структуру. О поносе говорят тогда, когда частота дефекаций бывает 6 и более раз в сутки со стулом водянистого характера.

Следует знать, что дети больше чем взрослые, подвержены риску обезвоживания, причем, чем меньше возраст ребенка, тем выше этот риск. Важно обеспечить ребенку полноценное восполнение потери жидкости и питательных веществ. Понос у детей может иметь разные причины. Если в течение 1-2 суток при изменении режима питания улучшения не наблюдается, необходимо показать ребенка врачу.

Особенно это важно при присоединении к диарее других симптомов в виде повышенной температуры, спазмов в животе или рвоты. Противодиарейные препараты самостоятельно давать ребенку нежелательно, нужна консультация врача. Например, Имодиум не рекомендуют принимать детям младше 6 лет. Только врач может установить причину поноса, будь то наличие острой кишечной инфекции, другого заболевания или отравления. В зависимости от этого врач назначит соответствующие лекарства.

Важно нормализовать питание ребенка, избегая продуктов, имеющих послабляющие свойства. Рацион должен содержать постное мясо, отварные овощи, каши (рис). Следует исключить продукты, которые могут оказывать раздражающее действие на кишечник. Помните, что симптомы диареи, которые не проходят в течение пары суток – повод обязательно показать ребенка врачу.

Диарея у взрослых может свидетельствовать о наличии функциональных нарушений в работе ЖКТ вследствие определенных заболеваний или инфекций. Часто это является последствием пищевого отравления, которое помимо жидкого стула, сопровождается вздутием живота, болями в области кишечника, тошнотой. Обезвоживания в таких случаях можно избежать, принимая большое количество солевого раствора или других жидкостей.

Лечение поноса в случаях, которые не связаны с серьезными заболеваниями, нужно начинать с соблюдения строгой диеты до улучшения состояния. Необходимо исключить спиртное и продукты, раздражающе действующие на кишечник. В других случаях лечение диареи направлено на лечение основного заболевания и проводится терапевтически с применением противодиарейных препаратов определенного направления.

1 Препараты, влияющие на двигательную активность (моторику) кишечника. К ним относят Дифеноксилат, Лоперамид. Их действие направлено на замедление движения содержимого кишечника и повышение тонуса сфинктера, который ослабевает при поносе.

2 Противомикробные препараты, антибиотики. Они используются при кишечных инфекциях. Это Фталазол, Фуразолидон, Стопдиар, Нифуроксазид, Энтерол.

3 Сорбенты. Действуют детоксикационно, обладают высокими сорбирующими свойствами. К ним относят Сорбекс, Полисорб, Энтеросгель, Фильтрум СТИ, Смекта.

4 Препараты, которые способствуют уплотнению каловых масс, вследствие снижения секреторной функции кишечника. К ним относятся препараты кальция и висмута (кальция карбонат, висмута субнитрат).

5 Пробиотики. Нормализуют флору кишечника при дисбактериозах. Это Лактобактерин, Бифидобактерин, Бификол.

6 Препараты на растительной основе. Обладают вяжущими, антисептическими свойствами. Это настойки зверобоя, тысячелистника, полыни, а также отвары коры дуба, ромашки, черники.

Восстановление после диареи у взрослых

1 каши, приготовленные без масла на воде (рисовая, гречневая);

2 постное отварное мясо;

3 отварные яйца («вкрутую»);

4 печеные яблоки;

5 бананы, хурма, гранаты;

Восстановление после диареи у взрослых

6 сухарики, орехи.

1 отвар из ягод черники;

2 гранатовый настой (готовят из кожуры граната, запаренной кипятком);

3 компот из сухофруктов (особенно из груш);

4 смородиновый кисель;

5 отвары дубовой коры, зверобоя, девясила;

6 крепкий чай без сахара.

Помните: средств от поноса множество, но его выбор лучше доверить врачу, который не только поможет установить причину диареи, определит перечень медикаментов, но и учтет индивидуальные особенности вашего организма.

Восстановление после диареи у взрослых

Быстро остановить понос легко в домашних условиях. Для этого необходимо готовить и принимать народные средства, но не все знают, как остановить понос такими методами.

Ниже будет представлен список эффективных методов, которые могут быстро снять неприятные ощущения, а также сильный понос.

Стоит отметить, что перед тем, как применять народные средства, лучше проконсультироваться с доктором.

Эффективными народными средствами от поноса являются:

  1. Рисовый отвар. Очень полезное и безобидное средство от поноса. Для создания потребуется в 500 мл положить 1 ст.л. риса и варить на протяжении 40 минут. После приготовления оставить остывать и потом слить кисель, отделив его от риса. Пить взрослому надо по 150 мл каждые 3 часа. Диарея начинает проходить уже через час после использования средства. Между питьем можно кушать вареный рис для укрепления.
  2. Отвар черемухи. От диареи надо промыть спелые ягоды, в количестве 1 стакана и положить их в кастрюлю, добавить 500 мл воды и поставить парится на водяную баню на 30 минут. Далее, нужно оставить настояться отвар, процедить и добавить 500 мл черничного сока. Средство надо пить по 2 ст.л. каждый час.
  3. Настой из корки граната. Такое средство тоже поможет от диареи, для этого надо измельчить кору граната, чтобы получилось 1 ч.л. порошка. В ингредиент добавляется 250 мл кипятка и оставляется вариться на 15 минут на малом огне, после чего настаивается средство от поноса еще 40 минут. Пить в домашних условиях надо по 1 ч.л. 5 раз на день, пока лекарство полностью не поможет и не остановит жидкий стул.
  4. Черничный кисель. В домашних условиях можно сделать кисель из 1 ст.л. ягод и 300 мл воды. В состав добавляется 1 ст.л. крахмала и сахар. Готовить надо средство подобно обычному киселю и принимать в свободной форме.
  5. Настой дубовой коры. Диарея пройдет если на 1 ст.л. измельченной коры добавить 500 мл холодной воды. Средство оставляется на ночь, а утром объем делится на равные части и пьется на протяжении дня при поносе.
  6. Отвар дубовой коры. Для приготовления необходимо на ½ стакана добавить 250 кипятка и варить на протяжении 30 минут. Когда лекарство остынет, то его надо пить по 3 раза на день по 2 ст.л. Помогает даже детям, но только с разрешения доктора.
  7. Черный перец. Диарея проходит если использовать черный перец горошком. Для этого нужно просто глотнуть 10 горошин и выпить чашку воды. Рекомендуется использовать перец перед сном, а утром он помогает не появляться жидкому стулу.
  8. Крепкий чай. Чай поможет если делать его крепким и сладким. Кроме того, для усиления эффекта можно добавлять на чашку около 100 мл виноградного кислого сока и 5 ч.л. сахара. Эффект появляется от напитка на протяжении 1-2 часов. Если причиной поноса становится вирус, то народные средства рекомендуют на 10 минут класть в чай разрезанную надвое луковицу. Пить такой напиток надо без сахара и меда.
  9. Травы. Травы можно использовать как для взрослого, так и для детей. Для приготовления универсального напитка используется мята и ромашка, с добавлением зверобоя.

Травы смешиваются в равных частях и готовятся как обычный чай. Принимать напиток надо по 3 раза в день для быстрого улучшения стула.

Народные средства включают в себя очень большое количество разных рецептов для остановки жидкого стула и его нормализации.

Кроме того, множество методов лечения позволяет привести в норму работу ЖКТ и других органов.

Стоит отметить, что все средства натуральные и, кажется, что не несут ничего страшного, но у них также есть противопоказания и побочные действия.

Перед использованием того или иного рецепта лучше его обсудить с доктором.

Если понос не проходит на протяжении 3 суток, появляются дополнительные симптомы, то визит к доктору обязателен. Самолечение может только усугубить ситуацию.

1 супы — незаменимое блюдо при нарушении стула. Однако основой для таких супов должен быть овощной либо постный мясной бульон. Лучше всего для этой цели подойдет диетическое мясо кролика, индейки или курицы. В начале заболевания рекомендуется употреблять только чистый бульон с сухариком из белого хлеба. Со второго-третьего дня в бульон начинают добавлять отварной рис или картофель;

Черничный кисель

  • свежие или замороженные ягоды черники – полстакана;
  • питьевая вода – 1 литр;
  • сахар – по вкусу;
  • крахмал – 1,5 столовых ложки.
  1. Горячие, холодные напитки раздражают слизистые ЖКТ. Поврежденная внутренняя оболочка мешает восстановлению кишечной микрофлоры. Пейте теплую воду, чтобы избежать дополнительных неприятностей.
  2. Ограничьте употребление продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию. Ситуация касается бобовых (фасоль, горох, чечевица), разных магазинных соусов.
  3. С любимыми сладостями тоже придется повременить. Они подавляют активность лакто- и бифидобактерий.
  4. Орехи, томаты, капусту категорически нельзя кушать во время восстановления. Месяц отказа от данных продуктов принесет желаемый результат нормализацию работы кишечника.
  5. Длительный неконтролируемый прием разных лекарственных средств, особенно антибиотиков, сульфаниламидов, не приведет ни к чему хорошему. Ситуация не касается препаратов, которые принимают от хронических болезней. Если на фоне приема медикаментов от таких заболеваний появляется диарея, срочно обратитесь к врачу. Возможно, вам не подходит данное лекарство, лучше его заменить аналогом.

Восстановление микрофлоры при помощи медикаментов

Ситуация может осложниться тем, что стенки начинают работать «наоборот» и отдавать воду (в таких случаях обезвоживание развивается очень быстро).

Иногда к плохому всасыванию присоединяется ускоренная перистальтика: кишечник начинает сокращаться быстрее, что ускоряет прохождение пищи и жидкости через него. Все это вместе приводит к ускоренному оттоку жидкости. Последняя мешает прямой кишке сформировать твердый стул и покидает кишечник.

Восстановление после диареи у взрослых

В случае инфекции патогены усиленно размножаются в благоприятной для себя среде, выделяя наружу токсины, которые убивают полезную кишечную флору и болезнетворно влияют на стенки кишечника. При отравлении химические элементы действуют схожим с патогенами образом. Результат: воды много (кишечник отказывается ее всасывать); витамины, соли и минералы не впитываются; полезная микрофлора погибла. Так обстоят дела на пике кишечного расстройства.

Затем наступает процесс выздоровления: патогены умирают от голода или с помощью иммунитета, кишечник приходит в норму, микрофлора восстанавливает свою популяцию. Восстановление микрофлоры кишечника после поноса во многом зависит от наличия аппендикса: полезные бактерии в нем обычно выживают и заселяют кишечник после того, как угроза миновала.

Обезвоживание

Обычно под обезвоживанием понимают потерю жидкости, что не совсем правильно. Вместе с жидкостью из организма уходят соли, минералы и витамины. И последние из списка, витамины, уходят именно потому, что полезная флора неспособна их переработать и отдать кишечнику. Поэтому после диареи развивается гиповитаминоз.

Дисбактериоз

Дисбактериоз – это одновременно гибель полезной микрофлоры и развитие вредной. В норме в кишечнике присутствуют как «хорошие», так и «плохие» бактерии. Возбудители болезней живут, но не могут развиваться, потому что кишечник заполнен хорошей флорой, которая отбирает у плохой еду.

Повышение температуры – следствие предыдущего пункта. Иммунитет активируется и начинает бороться с патогенами. Температура возникает не всегда, но если она появилась, то восстановление после поноса нельзя считать успешным, пока она не пришла в норму.

Итак, понос купирован сорбентами, геридратация выполнена. Пришло время восстановить флору. Как восстановиться?

Медикаменты

Процесс восстановления можно ускорить таблетками, специально для этого предназначенными.

Факторы

Частые позывы и последующие дефекации не всегда таят в себе скрытую патологию кишечника. Нормой является стул 1-2 раза в 1-2 дня. Отклонения в ту или иную сторону происходят при определенных условиях, возникающих в организме человека. Факторов проявления такого состояния существует несколько:

  1. Нехватка пищеварительных ферментов. Стул может быть частым именно по этой причине. Когда для расщепления определенных пищевых компонентов не хватает ферментов, фрагменты еды частично не перевариваются, и возникают частые позывы в туалет.
  2. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта нередко провоцируют такое явление как у взрослого, так и у ребенка. При этом могут возникать боли и другие сопутствующие проблемы: метеоризм, чувство тяжести в животе. Подобное состояние происходит при таких заболеваниях: панкреатит, колит, гастрит, холецистит.
  3. Синдром раздраженного кишечника. Часто при подобном диагнозе, которое очень сложно в определении и обнаружении даже для опытного специалиста, возникают различные диспепсические явления, которые и составляют СРК. Стул при этом может быть нормальной консистенции, но довольно частый. Синдром раздраженного кишечника обычно проявляет себя сразу после приема пищи. Человек порой не успевает поесть, как его тут же тянет в туалет.
  4. Значительное употребление клетчатки. Иногда количество актов дефекации увеличивается при изменениях в рационе. В частности, это употребление большого количества клетчатки.
  5. Сыроедение и вегетарианство. Люди, употребляющие много фруктов и овощей, могут испражняться около 3, а то и больше раз в день. И в данном случае это является нормой.

Люди, страдающие повышенной тревожностью, плохой адаптацией, мнительностью и раздражительностью, нередко оказываются в подобной ситуации.

Возникновение частых актов дефекации происходит при следующих состояниях:

  • повышенной раздражительности;
  • нервозности;
  • эмоциональной нестабильности;
  • страхах;
  • тревожных и панических расстройствах;
  • шизофрении.
Предлагаем ознакомиться  О чем говорит неприятный привкус во рту?

Когда человек вовремя не решает психологические трудности, возникающие в результате различных негативных ситуаций, нервная система реагирует подобным образом. Часто люди с нестабильной нервной системой подобную ситуацию принимают близко к сердцу и начинают подозревать у себя ряд заболеваний. Чтобы избавиться от частых позывов в туалет, следует обратиться к психологу и решить возникшую психологическую проблему, возможно, серьезный внутренний конфликт.

Людям мнительным помогают избавиться от такого явления антидепрессанты и противотревожные средства в сочетании с традиционной психотерапией. Когда проблема разрешается и человек понимает причину, как правило, данное явление быстро отступает.

Однако диагностирование психологической патологии не всегда представляется возможным, так как люди часто стесняются приходить на прием к врачу с подобной проблемой, и очень зря.

При хроническом поносе организм теряет большое количество электролитов и воды. При этом страдает микрофлора, поскольку стенки кишечника колонизируются патогенными микроорганизмами. Применение фармакологических средств, воздействующих на инфекцию, еще больше подавляет микрофлору.

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо долгое и трудоемкое лечение. Из-за нарушения всасывания, большая часть средств для улучшения состояния желудочно-кишечного тракта проходят мимо него. Применение неправильно подобранной терапии пагубно влияет на микрофлору, убивая оставшиеся полезные бактерии, а также негативно воздействуя на клетки гуморального иммунитета, расположенные в кишечнике.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника при диарее подбираются исключительно специалистом. Современный подход к вопросам лечения осложнений после поноса предусматривает деление препаратов на 3 больших группы: синбиотики, пробиотики, пребиотики.

Самыми прогрессивными фармакологическими средствами, дающими минимум побочных действий, являются синбиотики. Препараты данной группы имеют в своем составе равную часть про- и пребиотика. Попадая в организм человека, синбиотики:

  • нормализируют нарушенную микрофлору ЖКТ;
  • стимулируют рост полезных бактерий, обеспечивая благоприятные условия для их размножения;
  • защищают слизистую оболочку от раздражения.

Зачастую синбиотики производятся в виде капсул. Внешняя оболочка защищает бактерии от влияния желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, воздействующих на препарат в начале тонкого кишечника. Постепенно, проходя ЖКТ, оболочка рассасывается. Лакто- и бифидобактерии, необходимые для нормализации процессов брожения, освобождаются в толстом кишечнике.

Пребиотиками называют компоненты препарата, которые не могут раствориться в желудке и тонком кишечнике. Доходя до толстого кишечника, пребиотики взаимодействуют с его микрофлорой. Благодаря этому, бактерии выделяют специализированные ферменты, стимулирующие их размножение.

Пробиотики – средства, что применяются с целью восстановления кишечной микрофлоры. Препараты данной группы имеют в своем составе компоненты микрофлоры, то есть некоторые штаммы живых микроорганизмов. Прием пробиотиков обеспечивает восстановление микрофлоры путем восполнения недостающих бактерий с последующей стимуляцией их размножения.

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо пройти курс лечения специализированными фармакологическими препаратами. Подбор лечения проводится доктором в индивидуальном порядке после предварительной диагностики. Самолечение может не принести желаемого результата или ухудшить текущее состояние путем перехода патологии в хроническую форму.

  1. Смесь сухофруктов. Для восстановления нормального функционирования ЖКТ используется смесь из кураги, чернослива, меда. Сухофрукты необходимо порезать на маленькие кусочки или измельчить при помощи блендера. Принимать рекомендуется по столовой ложке за полчаса до еды каждый день на протяжении 2-3 недель.
  2. Крупа геркулесовая. Систематический прием водянистой геркулесовой крупы натощак каждое утро поможет справиться с проблемами, вызванными диареей. Начинать прием лучше с самой крупы на воде. Постепенно можно вводить небольшое количество меда или сухофруктов.
  3. Кисломолочные продукты. С целью нормализации нарушенной микрофлоры рекомендуется прием кефира или творога. Продукты имеют природные лактобактерии, способствующие улучшению самочувствия. При выборе кисломолочных продуктов необходимо обращать внимание на срок годности. Продукты с истекшим сроком годности не только не помогут кишечнику, но и могут навредить.
  4. Растение кровохлебка. Несколько столовых ложек высушенного корня кровохлебки заливается горячей водой. Жидкость настаивается несколько часов, затем процеживается. Для лечения рекомендуется принимать по 4-5 раз в сутки, с целью профилактики – 1-2.
  5. Укропные семена. Укроп является полностью безопасным. Его можно давать даже новорожденным детям. Чтобы восстановить кишечник после диареи, необходимо несколько столовых ложек укропных семян залить стаканом горячей воды. Настаивать на протяжении нескольких часов, после чего жидкость процеживается. Пить укропную воду можно каждые несколько часов по 2-3 столовых ложки.
  6. Аир и подорожник. По несколько столовых ложек сушеного подорожника и измельченного корня аира заливается кипятком. Затем надо оставить жидкость в темном прохладном месте, чтобы она могла настояться на протяжении 2-3 часов. Пить лекарство нужно перед едой по 2-3 столовых ложки. Курс лечения составляет 10-14 дней.
  7. Брага. На 500 мл теплой кипяченой воды нужно взять 1 грамм дрожжей и 1 столовую ложку меда. Жидкость настаивать на протяжении 3-4 часов. За счет процессов брожения образуются полезные микроорганизмы. Принимать жидкость необходимо за час до еды по несколько столовых ложек. Применение данного лекарства в педиатрической практике противопоказано.
  8. Клюква или шиповник. Нормализировать микрофлору помогут кислые ягоды. Для восстановления ЖКТ рекомендуется ежедневный прием отвара ягод на протяжении нескольких недель.
  9. Семена тыквы. Возобновить активность, а также очистить кишечник от гельминтов помогут тыквенные семена. Необходимо взять по несколько столовых ложек семечек и орехов грецких. Семена с орехами заливаются стаканом кипятка после измельчения в блендере. Принимать по 1-2 столовых ложек перед едой. Курс лечения составляет 10-14 дней.
  10. Настой полевых трав. Нужно взять по несколько столовых ложек (в равных пропорциях) сушеных измельченных мелисы, ромашки, зверобоя, льна. Травы залить 300 мл теплой кипяченой воды. Настаивать на протяжении нескольких часов в темном прохладном месте. Принимать ежедневно перед едой по 2-3 столовых ложки на протяжении нескольких недель.
  11. Эвкалипт и мята. Взять 5 столовых ложек высушенного измельченного эвкалипта на 1 столовую ложку мяты. Травы залить 500 мл теплой кипяченой воды. Настаивать, закрыв предварительно крышкой, на протяжении 2 часов. Принимать перед каждым приемом пищи по несколько столовых ложек. В зависимости от состояния больного, конечно же, прием может продолжаться до месяца.
  1. Перенесенное оперативное вмешательство на органах пищеварения.
  2. Длительный приём слабительных и гормональных препаратов; в процессе лечения онкологических заболеваний — цитостатических средств.
  3. Акклиматизация и сбой привычного биоритма.
  4. Злоупотребление сладкой и жирной пищей.
  5. Однообразные диеты и голодания.
  6. Ослабленный иммунитет и заболевания эндокринной системы.
  7. Нестабильное психическое состояние с затяжными депрессиями и частыми стрессами.
  8. Неблагоприятная экологическая обстановка.
  9. Систематические физические переутомления.
  10. Курение и употребление алкогольных напитков.
  11. Самостоятельное проведение всевозможных очистительных методик.
  12. Врождённая аномалия кишечника; наличие гельминтов.
  1. Отравление, несварение и прочие причины, связанные с продуктами питания. В современном обществе человек предпочтет перекусить набегу уличной едой, чем полноценно пообедать. В уличных забегаловках очень часто используются продукты ненадлежащего качества, не говоря уже о несоблюдении санитарных норм.
  2. Прием лекарственных препаратов. Чаще всего, расстройство пищеварения начинается после антибактериальной терапии, и причиной этого является угнетение лекарствами микрофлоры кишечника.
  3. Кишечные инфекции. Могут быть спровоцированы бактериями, вирусами или грибками. Такие заболевания часто называют «болезнями немытых рук», ведь подхватить их можно недостаточным образом соблюдая личную гигиену. Впрочем, ради справедливости нужно отметить, что рота вирус передается, например, воздушно-капельным путем. Именно поэтому так часто бывают вспышки этой инфекции, отличающиеся достаточно большим числом заболевших людей. Как лечить жидкий стул с примесью крови, узнайте в другой нашей статье.
  4. Стрессовые ситуации дома или на работе, вечная спешка, депрессия, а также сильный испуг – все это также может привести к расстройству пищеварения.
  5. Патологии и заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Как правило, являются причиной хронической диареи. Обратите внимание, если жидкий стул не перестает досаждать вам на протяжении месяца и более, нужно срочно обратиться к врачу, с организмом явно что-то не в порядке. Причины хронического поноса у взрослого узнайте на нашем сайте.
Группа препаратов Представители Механизм действия Дозировка
Лекарства для восстановления жидкости Типичным представителем данной группы является обычный физраствор К основным свойствам лекарственного средства можно отнести дезинтоксикационное, регидратационное. Натрий хлорид на время пополняет ОЦК. Значительная, длительная диарея приводит к обезвоживанию. Препарат быстро восстановит баланс жидкости, электролитов. Доза физраствора определяется строго индивидуально. Все зависит от состояния больного, его веса, причины. Для взрослого объем 0,9 % NaCl составляет от 500 мл до 3 л. Для ребенка 200 мл 2 л внутривенно капельно за сутки.
Раствор Рингера Лактат Средство для восстановления электролитного баланса. Применяется при значительных потерях жидкости, электролитов. Определяется клиническим состоянием пациента. Может вводиться до 2, 5 л в сутки.
Регидрон Относится к препаратам для пероральной регидратации. Пополняет запасы электролитов, которые усиленно выводятся с рвотой, поносом. Пакетик содержимого растворяют в 1 л теплой воды. Нужно выпить раствор на протяжении дня небольшими глотками.
Антибиотики. Антибактериальные препараты могут устранить причину, которая вызывает диарейный синдром. Полусинтетические пенициллины (Амоксициллин), цефалоспорины (Цефтриаксон), макролиды (Эритромицин). Назначение антибиотиков без пробиотиков приводит к дисбактериозу. Инфекционные заболевания, пищевые отравления вызывают патогенные микроорганизмы, которые нужно полностью уничтожить. В этом деле без антибактериальных средств не обойтись. Они уничтожат все бактерии, но подкрепив их действие пробиотиками, можно сохранить кишечную микрофлору. Назначаются индивидуально. Начинают с 1 г антибиотика дважды в день. Некоторые антибактериальные лекарства выпускаются по 500 мг, определить дозировку необходимо не самостоятельно, а вместе с врачом.
Ферменты Панкреатин После длительной диареи важно восстановить нормальное пищеварение. В этом помогают ферментативные препараты. Панкреатин содержит амилазу, липазу, протеазы. Перечисленные вещества способствуют легкому перевариванию углеводов, жиров, белковых молекул. Улучшение состояния пищеварительной системы больные отмечают уже за пару дней. Прекращает болеть живот, нормализуется стул, отмечается улучшение здоровья в целом. Фермент назначается даже при сильном похудении, в качестве реабилитации после тяжелых желудочных заболеваний, чтобы вернуть утраченные функции пищеварительной системы. Доза Панкреатина зависит от возраста, степени недостаточности функции поджелудочной железы. Средняя доза 150 000 ЕД на сутки. В перевод на простой язык врачи назначают препарат по 1 таблетке 3 р/д.
Пензитал Аналог Панкреатина, обладает теми же свойствами. Минимальная доза составляет 150 000 ЕД, максимальная 400 000 ЕД.
Креон Препарат состоит из фермента панкреатина, который добывается с организма свиней. Медикамент выпускается в таблетированной форме. После попадания внутрь желудка быстро включается в процессы пищеварения. Креон лечит недостаточность поджелудочной железы, состояния, сопровождающиеся нарушением нормальной функции тонкой и толстой кишки. Принимать только после консультации врача. Он определяет тяжесть состояния больного и необходимую дозировку.
Пробиотики и пребиотики Хилак Форте Восстановить нормальную работу кишечника после диареи помогает Хилак Форте. Он регулирует равновесие условно-патогенных микроорганизмов, нормализует кислотность желудка, основные функции кишечника. Лекарство влияет на синтез витаминов, укрепляет иммунитет организма. 40-60 капель 3 р/д
Линекс Медикамент содержит живые лиофилизированные молочнокислые бактерии, которые составляют основную массу кишечной микрофлоры. Бифидобактерии, лактобактерии, энтерококки сдвигают рН в кислую сторону, что убивает патогенные микроорганизмы. Препарат безопасный в использовании для детей. Линекс назначается по 2 капсулы трижды в сутки. Разрешено принимать детям с рождения по 1 капсуле в день.
Бифиформ Типичный эубиотик, содержащий полезные бактерии. Препарат налаживает местные защитные силы толстой кишки. Если человек поносит, начинайте давать ему по 1 капсуле препарата 4 р/д. Эффект не заставит долго ждать.
Адсорбирующие средства Смекта Сорбент характеризуется тем, что собирает токсины, радионуклиды, бактерии, которые попали внутрь желудка, кишечника. Взрослая дозировка 6 пакетиков на протяжении дня. Их разводят водой комнатной температуры. Для детей можно использовать 2-4 пакетика в зависимости от возраста.
Активированный уголь Предупреждает попадание вредных веществ в кровь. Доза рассчитывается на массу тела (1 таблетка на 10 кг).
Предлагаем ознакомиться  Что каждый должен знать о мастурбации и потенции

Последствия профузной диареи

Если у взрослого человека жидкий стул не прекращается, наступает угроза обезвоживания организма. Дегидратацию (обезвоживание) различают в трёх степенях:

  1. Лёгкая стадия наступает при потере с водой до 3% массы тела. Например, человек весом 60 кг теряет 1,8 л воды. Больной чувствует слабость, жажду, сухость во рту.
  2. Среднюю тяжесть диагностируют у потерявших до 6% массы (3,6 л для 60 кг). Начинаются судорожные сокращения мышц, сильная жажда, посинение губ, учащённое сердцебиение, дряблая кожа.
  3. Тяжелую степень обезвоживания характеризует потеря до 9% жидкости (5,4 л для 60 кг). Больной чувствует неукротимое желание пить, язык сухой, слабость и судороги мышц. Снижается давление, учащается сердцебиение, появляется одышка. Отмечают посинение слизистых. Мочи выделяется мало, или её совсем нет. Кожа рук и ног покрывается морщинами.

Чем раньше оказать больному помощь, тем благоприятнее прогноз на будущее. Последствия неукротимого поноса чрезвычайно опасны для жизни. Во избежание непоправимого ущерба здоровью следует обратиться к врачу.

Восстановление водно-солевого баланса

Вместе с испражнениями организм покидают не только токсины, но и жидкость, а также питательные вещества. Восполнить недостаток влаги и электролитов можно как с помощью регидрирующих препаратов (Регидрон, Глюксолан, Оралит, Гастролит и т.п.), так и посредством употребления водно-солевого раствора: в литре кипяченой воды комнатной температуры растворяют по одной чайной ложке соли и соды и одну столовую ложку сахара, тщательно перемешивают и принимают внутрь каждые десять-пятнадцать минут в течение двух дней.

Соляные растворы можно заменить минеральной водой без газа, черным или зеленым чаем, компотами из сухофруктов, киселями, морсами. Главное условие: отсутствие сахара и употребление в подогретом, но не горячем виде.

Во время частых и жидких опорожнений, вместе с каловыми массами кишечник теряет воду и минералы. Поэтому восстановление водно-солевого баланса – это то, что необходимо предпринять в 1-ю очередь.

Современная фармакология предлагает такие регидрирующие препараты: Оралит, Регидрон, Гастролит, Глюксолан. Если же нет возможности посетить аптеку, раствор несложно приготовить дома.

Для него потребуется:

  • 1 литр кипяченой воды (предварительно охлажденной),
  • 1 ст. л. сахара,
  • 1 ч. л. соды,
  • 1 ч.л. соли.

Пить солевой раствор малыми дозами (не более 2-х ч. л. за прием) каждые 10-15 минут в течение 1-2 дней. Норма приема обычно рассчитывается по схеме 50-70 мл на 1 кг веса, но суточная доза не должна превышать 180-200 мл.

Помимо медикаментозных способов восстановления жидкости, могут помочь: минеральная вода без газа, чай (чёрный или зелёный), компоты из сухофруктов, соки (апельсиновый, вишнёвый, грушевый, грейпфрутовый).

Напитки должны быть приготовлены без сахара, и обязательно пройти горячую обработку.

Особого внимания требует возобновление кишечной микрофлоры до показателей нормы, улучшение моторики и всасывания. Без правильной работы органов пищеварения в дальнейшем возможно развитие хронического дисбактериоза, что часто приводит к новым заболеваниям ЖКТ.

Систематическая диарея на протяжении нескольких дней, при условии изменения каловых масс на водянистые, является причиной возникновения водно-солевого дисбаланса. Желудочно-кишечный тракт теряет большое количество электролитов и жидкости. В таких ситуациях диагностируется обезвоживание. Состояние опасно возможностью возникновения осложнений, поэтому при его обнаружении необходимо незамедлительно начинать лечение.

Для восстановления водно-солевого баланса используются следующие средства:

  • терапия при помощи химических соединений;
  • фармакологические средства;
  • госпитализация пациента.

Антибактериальная терапия после поноса, как восстановить организм после кишечных расстройств?

В ответ на заселение патогенной микрофлоры активизируется иммунитет, организм начинает бороться. У пациента повышается температура. Микробный дисбаланс (дисбактериоз) вызывает дискомфорт и спазмы в кишечнике, возникает нарушение стула, развивается аллергия, экзема.

Состояние усложняют и такие симптомы:

  • разлитая боль внизу живота;
  • повышенное газообразование;
  • смена поноса запором;
  • слабость, головокружение, предобморочное ощущение;
  • сухость кожных покровов, ломкость волос и ногтей;
  • резкая смена настроения, тревога.

От дисбактериоза страдает весь пищеварительный тракт. Полезные вещества начинают всасываться в кровь только после обработки съеденных продуктов бактериями. Соответственно, если нормофлора пострадала, организм недополучает нужные вещества, отсюда появляется тошнота и рвота. В кишечнике происходит брожение и гниение непереваренной пищи.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса нельзя игнорировать. При появлении диареи человек сразу же начинает использовать лекарственные средства или прибегает к народным советам. Как только состояние нормализуется, лечение прекращается, но для полноценного восстановления слизистой кишечника потребуется длительный период и терпение.

2 тетрациклиновые (Тетрациклин, Доксициклин);

3 цефалоспориновые (Цефтриаксон, Цефиксим);

4 фторхинолоновые (Ципробай, Ципринол);

5 нитроимидазоловые (Флагил, Тиберал).

Вид и продолжительность приема антибактериального средства определяется лечащим врачом исходя из причины диареи, общего состояния организма, типа патогенных микроорганизмов, «вышедших из-под контроля». Лечение и восстановление организма после диареи, дело непростое. Стандартный курс лечения подразумевает прием выбранного препарата в течение пяти-десяти дней.

Кишечная инфекция как причина острой диареи

Как восстановить организм после поноса, диареи в домашних условиях. Причины поноса у взрослых, почему началась диарея Проконсультироваться по телефону о диареи

Самой распространенной причиной возникновения диареи являются острые кишечные инфекции. Под этим названием условно объединены все вирусы, бактерии и паразиты, провоцирующие данное патологическое расстройство желудка.

Понос при кишечных инфекциях чаще всего принимает форму острой диареи и, при отсутствии надлежащего лечения, может стать хроническим. Существует два вида этого заболевания при острых кишечных инфекциях:

  • С водянистым стулом. Чаще всего вызван именно бактериями или токсинами. Опасен потерей больших объемов воды, солей и необходимых организму микроэлементов. Следует запомнить, что водянистый понос не рекомендуется лечить антибиотиками или любыми другими противомикробными препаратами. Появление водянистого стула свидетельствует о вымывании из организма благотворных микроорганизмов, следовательно, их количество в кишечнике резко снижается. Исключение составляют разве что случаи сальмонеллеза.
  • С кровянистыми включениями. Этот вид диареи возникает из-за проникновения в слизистую кишечника микроорганизмов, разрушающих его. Часто возникает при таких заболеваниях, как дизентерия или сальмонеллез.

Однако, помимо острых кишечных инфекций существует еще целый ряд причин, вызывающих расстройство желудка (понос): дисбактериоз кишечника и хронические заболевания органов, участвующих в процессе переваривания пищи.

Нарушение нормальной микрофлоры кишечника дает возможность вредоносным бактериям занять место полезных, что, в свою очередь, вызывает различные расстройства и диарею, носящую затяжной, непостоянный характер. Понос, в свою очередь, может быть симптомом таких патологий, как:

  • Хронический энтерит (воспаление тонкого кишечника)
  • Хронический колит (воспаление толстого кишечника)
  • Колит язвенного типа
  • Болезнь Крона

Кроме того, острая диарея встречается при других, не связанных с процессом пищеварения, патологиях органов. Например, при воспалении аппендикса, эмоциональном перенапряжении и солнечных перегревах. Однако, вне зависимости от причин и степени тяжести, диарею необходимо лечить и лечить правильно. Ведь в некоторых случаях она представляет собой реальную угрозу для жизни человека.

Как остановить диарею в домашних условиях у взрослых: быстро

Острая диарея была хоть раз в жизни практически у каждого человека

В зависимости от причин возникновения диареи ее симптомы могут варьироваться. Чаще всего они зависят от индивидуальной предрасположенности больного и влияния иных заболеваний на протекание именно у него кишечного расстройства. Условно симптомы острой диареи делятся на две группы – абсолютные и необязательные (условные). К категории абсолютных симптомов относятся такие, как:

  • Неожиданное возникновение поноса
  • Повышение частоты опорожнения от привычного до нескольких раз в течении часа
  • Возникновение слабости и вялости, сонливости
  • Раздражение и зуд в области заднего прохода
  • Развитие симптомов обезвоживания при длительном расстройстве желудка (бледность, общая слабость и сонливость, уменьшение объемов мочи и ее странные цвет и запах и др.)
  • Резкое снижение (или полное отсутствие) аппетита.

Эти симптомы наблюдаются во всех случаях вне зависимости от причины и остроты заболевания. Следует отметить, что при проявлении малейших признаков обезвоживания организма, необходима врачебная помощь. К условным симптомам относят те, что могут присутствовать, могут проявляться частично или не появиться вовсе:

  • Головокружение
  • Рвота (либо тошнота)
  • Повышение температуры
  • Боли, локализующиеся в области пупка, в верхней части живота.

Но вне зависимости от проявившихся или не проявившихся симптомов, лечить по раздельности их нельзя ни в коем случае, равно как и запускать заболевание. О том, как какое необходимо лечение, речь пойдет ниже.

Острая диарея опасна обезвоживанием

Диарея не является основной причиной заболевания, она – ее симптом. И для того, чтобы не усугубить положение, необходимо не только правильно подобрать лекарственный препарат, но и соблюдать определенный перечень рекомендаций, позволяющий не только избавиться от неприятной проблемы, но и восстановить ушедшие вместе с калом необходимые организму вещества и микроэлементы. Стоит не медлить с вызовом врача или скорой помощи, если:

  1. Повышенная температура тела не спадает ниже 38 в течение суток
  2. Проявление первых признаков обезвоживания организма – общая слабость, жажда, усиленная рвота и головокружение
  3. Кровянистые или черные примеси в стуле
  4. Непрекращающиеся боли в животе.

Если вызвать врача не представляется возможным или вы не считаете, что ваше состояние того требует, перво-наперво необходимо принять вяжущее лекарство. К числу тех средств, что всегда должны быть под рукой на всякий случай – Смекта, оказывающая практически мгновенный эффект, и активированный уголь. Принимать эти лекарства рекомендуется при первых же признаках проявления диареи. Микроэлементы, входящие в их состав быстро восстанавливают работу кишечника.

Смекта также хороша в качестве восстанавливающего средства. Ее раствор необходимо принимать натощак по стакану трижды в день. Она не только закрепляет желудок за три дня применения, но и восстанавливает микрофлору кишечника, а также пополняет запас витаминов и необходимых микроэлементов.

Если вы не сторонник медицинских препаратов и отдаете свое полное предпочтение народной медицине, то подходящим средством при борьбе практически со всеми видами поноса явится порошок из высушенных внутренних пленок куриных желудков.

При острой диареи диета — обязательна

Самое главное после оказания первой медицинской помощи – восстановление потерянной жидкости и микроэлементов. Для того, чтобы быстро и без последствий вернуться к нормальной жизни после приступа диареи, необходимо соблюдать определенный перечень правил:

  1. Основная проблема заключается в потере больших количеств жидкости, восполнить которую является первостепенной задачей. Для этого необходимо потреблять в день не меньше 3,5-4 литров жидкости – кипяченой или минеральной воды. От употребления овощей и фруктов рекомендуется воздержаться.
  2. Полное исключение требуют кисломолочные и молочные продукты.
  3. Порошок Регидрон хорошо послужит в качестве восстанавливающего солевой баланс в организме средства.
  4. Если в вашей аптечке такового не оказалось, то Регидрон можно приготовить самостоятельно, смешав 1 чайную ложку пищевой соды с половиной ложки соли и 5 столовыми ложками сахара. Всё это необходимо развести кипяченой водой и принимать в течении суток.
  5. Даже если чувство жажды отступило, необходимо продолжать употреблять большое количество жидкости.
  6. Через день-два можно начать употреблять кисель и компот.

В период восстановления рекомендуется соблюдать особую диету, исключающую все горячее, жирное и не внушающее доверия. Нужно употреблять бульоны и кремовые супы, исключить из своего рациона фрукты и овощи, а также полуфабрикаты. Но ни в коем случае нельзя голодать. Организму необходимо восстанавливаться, поэтому следует принимать пищу каждые три часа, но небольшими порциями.

Для того, чтобы полностью восстановиться после приступа острой диареи, необходимо соблюдать строгую диету, потреблять много жидкости, соблюдать элементарные правила гигиены и избегать различных стрессовых ситуаций. А также следует помнить, что острая диарея – достаточно опасное заболевание, требующее внимания и медицинской помощи.

Дисбактериоз

  • пенициллины : Оксациллин, Амоксициллин;
  • фторхинолоны: Ципробай , Ципринол;
  • тетрациклины: Тетрациклин; Доксициклин
  • нитроимидазолы: Флагил, Тиберал;
  • цефалоспорины: Цефтриаксон, Цефиксим.
  • неустойчивая консистенция стула и склонность к диарее;
  • чрезмерный метеоризм;
  • болевой синдром в брюшной полости, не имеющий четкой локализации;
  • снижение работоспособности;
  • головные боли;
  • ломкость волос, ногтевой пластины и сухость кожного покрова;
  • частая и беспричинная смена настроения.

Прием адсорбирующих средств при поносе, для лечения диареи

1 Впитывают и выводят из организма яды, бактерии, вирусы.

2 Сгущают каловые массы.

3 Обволакивают слизистую пищеварительных органов, предотвращая ее повреждение.

4 Устраняют повышенное газообразование в кишечнике.

нарушение микрофлоры после поноса

В список самых распространенных средств для лечения поноса, применяемых в период восстановления после диареи, входят активированный уголь (безусловный лидер как в плане эффективности, так и в плане стоимости: упаковка из пятидесяти таблеток стоит около сорока рублей), Смекта и Полифепан.

Предлагаем ознакомиться  Ломкие и слоящиеся ногти каких витаминов не хватает

Питьевой режим при поносе

Наибольшая опасность расстройства стула заключается в обезвоживании организма, что может привести к необратимым последствиям. Выход из организма больного токсинов, как правило, происходит в первые часы заболевания. В дальнейшем же организм начинает стремительно терять полезные бактерии, жидкость и калий.

Чтобы этого избежать во время болезни следует пить как можно больше жидкости, причем делать это необходимо небольшими порциями, но через каждые 5-10 минут. Поддержать организм в этот нелегкий для него период поможет и прием глюкозо-солевые растворы, которые можно приобрести в любой аптеке или приготовить в домашних условиях.

Восстановление микрофлоры при помощи медикаментов

Говоря о том, как избавится от поноса, необходимо отметить, что без медикаментов здесь не обойтись. Самыми распространенными средствами для борьбы с поносом являются следующие группы препаратов:

  1. Сорбенты. Нейтрализуют и выводят токсины, ядовитые вещества, остатки жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  2. Средства, снижающие выработку кишечной слизи. Используются для нормализации стула и профилактики обезвоживания.
  3. Фитопрепараты. Воздействуют на кишечник путем сокращения перистальтической активности. Лекарства растительного происхождения можно как приобрести в аптеке, так и заготовить самостоятельно.
  4. Ферментативные средства. Используются как часть заместительной терапии при условии недостаточной выработки ферментов организмом. Стимулируют выработку собственных ферментов, благодаря чему нормализируется процесс пищеварения.
  5. Антибиотики. Средства данной группы применяются при наличии кишечной инфекции. Тип препарата, а также дозировка подбираются в индивидуальном порядке после сдачи выставления точного диагноза.
  6. Пробиотики. Назначаются вместе с антибиотиками для профилактики изменения микрофлоры.
  7. Антисептики. Средства выводят токсины из кишечника, не попадая в кровяное русло.
  8. Иммуномодуляторы. Повышают защитные силы организма благодаря активации гуморального иммунитета.

Народные средства

Если вы хотите избавиться от диареи, можно использовать рецепты народной медицины. Самыми распространенными средствами в борьбе с данной проблемой являются:

  • крахмал, разведенный в теплой кипяченой воде;
  • заварка крепкого чая;
  • шелуха лука, которую нужно варить на медленном огне 30 минут;
  • лимонный сок при условии его разведения водой в пропорции 1:10;
  • настой листков мяты, оставленный в прохладном месте на 30-40 минут;
  • сухие корки граната, что варятся на огне на протяжении 5-10 минут.

Концентрация настоев, а также доза определяется индивидуально в зависимости от тяжести состояния больного. Нужно учитывать, что народные средства могут взаимодействовать с фармакологическими препаратами, усиливая или ославляя эффект последних.

Эффективные лекарства для восстановления микрофлоры кишечника после диареи:

  1. Пробиотики (Линекс, Энтерол, Бифидумбактерин, Пробифор) – необходимы для лечения диареи и пополнения организма полезными бактериями. Кишечные микробы производят выработку фолиевой кислоты, биотина. Они защищают организм от воздействия токсинами, упрочняют иммунную систему.
  2. Пребиотики (Нормазе, Дюфалак, Лактусан, Экспортал) – не способны растворяться в тонкой кишке, желудке. Добравшись до толстого кишечника, препараты взаимодействуют с его флорой. Вследствие этого, микроорганизмы выделяют ферменты, активизирующие их размножение.
  3. Ферменты при диарее (Панкреатин, Мезим, Креон, Фестал) – нужны для переваривания и поглощения питательных компонентов из пищи. Доза препарата назначается индивидуально, исходя от уровня нарушения пищеварительной системы, веса пациента и наличия сопрягающих заболеваний.
  4. Адсорбенты (Смекта, Полисорб, Энтеросгель, Активированный уголь) – проявляют адсорбирующее действие, поглощают токсические вещества и инфекцию, вызывающую понос, затем выводят из организма. Способствуют сгущению каловых масс, борются с повышенным газообразованием в кишечнике. А поскольку обладают обволакивающим действием предупреждают повреждение слизистой, повышают процесс излечения.
  5. Противомикробные средства при диарее (Ципрофлоксацин, Эритромицин, Ципробай) – уничтожают патогенные организмы, устраняют гниение. Лечебный курс составляет 10 дней.

Для успешного восстановления микрофлоры кишечника после диареи нужно воспользоваться специальными фармакологическими средствами. Выбор лечения подбирается врачом в каждом случае индивидуально. Самостоятельные действия могут не дать должного результата либо ухудшить ситуацию, а именно, возможен переход болезни в хроническую стадию.

Аналогичный раствор можно приготовить самостоятельно. Для этого смешивают 5 г соды, 5 столовых ложек сахара и 0,5 чайной ложки соли. Все это разводят в лире воды и выпивают небольшими порциями на протяжении суток.

Восстановление после диареи у взрослыхпроходит быстрее при применении лекарственных препаратов. Но принимать их лучше после консультации с врачом и сдачи анализов.

К известным пребиотикам относятся Порталак, Лактофильтрум, Дюфалак и Инулин. Противопоказаниями к их приему являются сахарный диабет и непроходимость кишечника.

К пробиотикам принадлежат:

  • Биобактон, Ацилакт, Лактобактерин – содержат лактобактерии;
  • Пробифор и Бифидумбактерин – в состав их входят бифидобактерии;
  • Флорин Форте – средство на основе бифидо- и лактобактерий;
  • Линекс – содержит бифидо-, лактобактерии и энтерококк;
  • Бификол – включает бифидобактерии и кишечную палочку.

Перечисленные препараты не употребляют при сниженном иммунитете и аллергиях.

После тогокак восстановить организм после диареиудалось, нужно следоватьрекомендациям по профилактике проблем с кишечником. Важно соблюдать гигиену – мыть руки перед едой и после посещения туалета, а также фрукты и овощи перед употреблением. Ни в коем случае нельзя употреблять продукты, с истекшим сроком годности или купленные в сомнительном месте.

Что принимать не рекомендуется

  1. Горячие, холодные напитки раздражают слизистые ЖКТ. Поврежденная внутренняя оболочка мешает восстановлению кишечной микрофлоры. Пейте теплую воду, чтобы избежать дополнительных неприятностей.
  2. Ограничьте употребление продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию. Ситуация касается бобовых (фасоль, горох, чечевица), разных магазинных соусов.
  3. С любимыми сладостями тоже придется повременить. Они подавляют активность лакто- и бифидобактерий.
  4. Орехи, томаты, капусту категорически нельзя кушать во время восстановления. Месяц отказа от данных продуктов принесет желаемый результат — нормализацию работы кишечника.
  5. Длительный неконтролируемый прием разных лекарственных средств, особенно антибиотиков, сульфаниламидов, не приведет ни к чему хорошему. Ситуация не касается препаратов, которые принимают от хронических болезней. Если на фоне приема медикаментов от таких заболеваний появляется диарея, срочно обратитесь к врачу. Возможно, вам не подходит данное лекарство, лучше его заменить аналогом.

Расстройство стула сопровождает большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта. Диарея приводит к изменению микрофлоры кишечника, вымыванию необходимых организму микроэлементов. После применения фармакологических препаратов общее состояние пациента улучшается, однако для восстановления кишечника необходимо относительно больше времени. Как восстановить кишечник после диареи и что для этого нужно использовать, вы сможете узнать из данной статьи.

Отруби, хлеб цельнозерновой, сдоба, любые сладости, включая мёд; орехи, жиры животного происхождения, солёная рыба, сырые овощи и фрукты, капуста, редис, томаты, лук – желательно исключить из рациона до полного излечения. Категорически запрещены острые и кислые приправы.

Желательно ограничить курение и отказаться от алкоголя.

Правила восстановления после диареи

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса занимает длительный период времени. Ускорить процесс можно, соблюдая специальную диету. В это время следует употреблять кисломолочные продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на жизнедеятельность лактобактерий и бифидобактерий, которые помогают восстановить баланс кишечника после поноса. Источником витаминов для повышения местного иммунитета является зелень.

Натуральными очистителями кишечника станут овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки, необходимой для выведения токсических соединений, оформлению стула и восстановления органов пищеварительного тракта после поноса.

Важным этапом восстановления после диареи является соблюдение питьевого режима. Достаточное поступление жидкости поможет предотвратить обезвоживание организма, поможет справиться с метеоризмом и вывести токсины, которые образованы в процессе жизнедеятельности патогенной микрофлоры.

В острый период поноса для успешного восстановления организма следует соблюдать постельный режим. В период восстановления после заболевания следует чередовать труд и отдых. Важно в первый месяц отказаться от физических нагрузок, которые могут увеличить период реабилитации после поноса.

В ходе лечения поноса стоит принимать препараты, назначенные лечащим врачом. Самопроизвольный выбор и прием медикаментов приведет к ухудшению состояния и продлит период восстановления.

Вооружаемся информацией

Существенное разжижение стула и учащенная дефекация, как правило, начинаются внезапно и совсем неожиданно. Этому могут предшествовать урчание в животе, вздутие и кишечные колики, которые вскоре сменяются на частое и болезненное опорожнение кишечника. Диарея нередко сопровождается тенезмами – частыми и порой безрезультатными позывами к испражнению.

  • Кишечная инфекция – поступление в пищеварительный тракт болезнетворных бактерий и вирусов может вызвать кишечное расстройство у взрослого.
  • Пищевое отравление некачественными продуктами питания, которые являются источниками патогенных микроорганизмов, способных сильно расстроить систему пищеварения.
  • Нарушение состава кишечной флоры приводит к развитию дисбактериоза, результатом которого может быть диарея.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов может спровоцировать усиленную перистальтику кишечника.
  • Стресс – довольно частая причина поноса у взрослого. Состояние длительной повышенной нервозности может расстроить работу кишечника.
  • Сильное послабление стула может вызвать аллергическая реакция на пищевой продукт или лекарство, а также некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Различают еще диарею путешественника, когда во время путешествия в результате нарушения санитарных норм в пищеварительный тракт попадают неизвестные чужеродные болезнетворные микробы, характерные только для этой местности. Такой вид диареи встречается у туристов, приезжающих в страны третьего мира. Поэтому врачи рекомендуют в дальнюю поездку брать с собой адсорбенты и антидиарейные препараты, которые помогут быстро и эффективно остановить понос.

Принципы питания при диарее

Понос или диарея — стойкое разжижение стула более 2-3 суток, вызванное нарушением питания, пищевым отравлением, патогенными средами или инфекционным процессом. Причин расстройства стула может быть множество, поэтому так важно своевременно устранить истинный механизм развития диареи.

Важными правилами успешного лечения при расстройстве кишечника при помощи коррекции питания являются следующие:

  • дробное питание (небольшие частые порции, например по 200 мл по 5-6 раз в сутки);
  • обильный питьевой режим (питье снижает риски обезвоживания, очищает кишечник и организм от инфекционных процессов);
  • применение полужидкой или размягченной пищи;
  • температурный режим — в пищу следует принимать только теплую пищу.

Правильное питание при поносе у взрослых позволяет снять пищеварительную нагрузку, успокоить раздраженный кишечник, ускорить метаболические процессы, стимулировать иммунитет. При диарее, вызванной острой кишечной инфекцией у ребенка, следует вызывать неотложную помощь для госпитализации в инфекционное отделение.

Обратите внимание! Если понос при расстройстве желудка и кишечника носит хронический характер, то важно скорректировать рацион вместе с гастроэнтерологом и диетологом. При обострении хронических патологий органов ЖКТ и пищеварительного тракта следует наблюдаться у гастроэнтеролога.

Список продуктов

  • Рис – самый популярный продукт при острых расстройствах стула. Он содержит крахмал, легко усваивается, не раздражает стенки кишечника. Из риса готовят отвар, безмолочную кашу, гарнир, слизистые супы.
  • Картофель – содержит мало растительной клетчатки, не влияет на перистальтику, легко усваивается, имеет высокую энергетическую ценность.
  • Печеные яблоки без кожуры – богаты пектинами, обладают противодиарейным эффектом.
  • Трёхдневный кефир – содержит большое количество молочнокислых бактерий и продуктов их жизнедеятельности, нормализует работу кишечника.
  • Ягоды: черника, черёмуха, черноплодная рябина. В их состав входят дубильные вещества, антиоксиданты, витамины. Из ягод готовят настои, отвары, компоты и морсы.
  • Кисель плодово-ягодный или овсяный – крахмал обволакивает стенки кишечника, легко усваивается.
  • Крепкий чёрный чай – танины оказывают вяжущее действие, угнетают рост патогенной флоры в кишечнике.
  • Бананы – содержит пектины, легкоусвояемые углеводы, микроэлементы, витамины. Продукт компенсирует недостаток калия в организме, возникающий при диарее.
  • Овощи, особенно свежие – свёкла, белокочанная капуста, морковь.
  • Фрукты – абрикосы, сливы.
  • Овощные и фруктовые соки.
  • Цельное молоко.
  • Свежеприготовленный кефир.
  • Бобовые – фасоль, горох.
  • Жилистое мясо, кожа птиц и животных.
  • Жирные сорта рыбы и мяса.
  • Продукты с эфирными маслами: редис, чеснок, щавель.
  • Грибы.
  • Пряности, приправы, соусы.

Питание при расстройствах стула должно быть физиологически полноценным. Продукты с закрепляющим эффектом не могут обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. При поносе разрешены продукты, не влияющие на частоту и консистенцию стула:

  • мясо диетических сортов: кролик, телятина, индейка, нежирная свинина и говядина;
  • нежирная рыба: хоки, хек, минтай;
  • яйца;
  • творог.
  • Чтобы разгрузить органы пищеварения кушайте понемногу до 5-6 раз в день. Объём одной порции должен составлять примерно 2/3 от привычного.
  • Влияние пищи на работу кишечника зависит от кулинарной обработки. Оптимальные способы приготовления блюд при диарее: отваривание на пару и в воде. В период восстановления можно запекать продукты в духовке.
  • Блюда полужидкой и мягкой консистенции легче перевариваются и усваиваются, меньше нагружают пищеварительный тракт. Готовьте слизистые супы-пюре, овощные, творожные и мясные суфле, пудинги. Мясо и рыбу для котлет, тефтелей дважды прокручивайте через мясорубку.
  • Кушайте тёплую пищу, избегайте холодных и горячих блюд (см. влияние температуры пищи на здоровье).
, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector